お知らせ
zoomライヴ参加無料☆春のキッチャリークレンズ（2025/3/22～3/31）
アーユルヴェーダ料理教室
ブログ 【開催報告】横浜アーユルヴェーダ料理教室│体験会│体に優しい料理
第一回目の体験会を行いました。ご夫婦でご来訪下さり、積極的にご質問頂きました。
ブログ 【アーユルヴェーダの朝ごはんとお弁当】キレイをつくるベジタリアン仕様
日々のアーユルヴェーダ食の記録です。
ブログ 【アーユルヴェーダのお弁当２種】忙しいＯＬの私にも作れました
新しいお弁当箱（というより保存容器ですが）を購入しました！お弁当箱でも、容器でも、プラスチックは避けるようにし、電子レンジも極力使わないことを心掛けています。
ブログ 【アーユルヴェーダの食事】朝ごはんはパンケーキです
日々の食事に関するレポートです。
ブログ 【食べてキレイになりたい女子のための美容食】インドの豆粥キッチャリー
アーユルヴェーダの養成食として知られるキッチャリーについてご紹介します。
ブログ ピッタにおすすめのアーユルヴェーダの食事│きゅうりのライタ・さつまいものココナッツミルク煮等
個人的な食事の記録。ピッタ体質向けのアーユルヴェーダ料理の献立のご紹介です。
ブログ 【アーユルヴェーダのお昼ご飯】お正月なので和風テイストにしてみました
こんにちは！１／１３のアーユルヴェーダの食卓です。和風テイストなアーユルヴェーダランチにしましたv