2023.06.12.インスタライヴを配信しました。
当日のライヴ動画を公開していますので、
見逃してしまった方は是非ご覧ください！
インスタライヴ
『シンプルな季節のアーユルヴェーダ料理6月』 というテーマでcooking風景をお届けしました。
ご視聴くださった皆様ありがとうございました。
6月のアーユルヴェーダ料理メニュー
・バスマティ米 ・あずきのココナッツミルク煮 ・ゴーヤマッルン ・きゅうりとコーンのサンボル ・ゴツコラローズティー
参考記事
動画「6月のアーユルヴェーダ料理」
ライヴ動画をご覧いただけます。
ただ見るのも良いですが、下記レシピメモを見て一緒に作ることで、より楽しめるとともに、お昼ごはん（または夜ごはん）も出来上がるので一石二鳥です♡
6月のアーユルヴェーダ食事法や健やかに過ごすための実践法などもお伝えしています。
次回のインスタライヴ
7月も同じテーマで配信予定です。
インスタライヴで取り上げてほしいテーマやご質問などございましたらお気軽にお問合せください。
♡インスタグラム（＠little.coa）もマイペースに更新中です♡ フォローしていただけると嬉しいです。
