就寝前の無意味なネットサーフィンにうんざりしているなら

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就寝前の無意味なネットサーフィンにうんざりしているなら、小説からアーユルヴェーダを学びませんか?

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アーユルヴェーダを生活に取り入れるのが難しい

アーユルヴェーダを生活に取り入れて、心も体もより健やかになりたいと感じている人は多いです。

森の時計にはたくさんの悩める人々がやってきますから。

けれど、生活に取り入れるのは難しいと思う人も多いようです。

難しいと思うと、人はみな次のような言い訳をしてやめてしまいます。

「そもそも、アーユルヴェーダという、5千年前のインドで作られた健康的な生活の型を私に当てはめる必要があるのだろうか?」

やっぱり、向いてないんじゃないかって。

自分にとって都合の悪いことを推奨されると、みんなそう思います。

早く寝ろだとか。
コーヒーを飲むなとか。
瞑想をしろだとか。

アーユルヴェーダは現代人にとって都合の悪いことを指示します。

面倒くさい、できればやりたくないようなことを、「理想的にはこうしたほうがいい」と言って推奨します。

だからみんな、
「忙しくて、ストレスフルな日々を過ごしている私には俄然無理な話だ」
と取り合わなくなってしまうんです。
 
 
けれど、今の生活をしていて、身体的にも精神的にも不調に思うことがあるのなら

あるいは美容的に気になることがあるなら

今までとちょっと違うやり方をしてみてもいいのではないでしょうか?

アーユルヴェーダの型に、自分をあてはめてみても…?

 

小説は感情を動かすからこそ教訓が残る

「アーユルヴェーダが示す理想的な生活の型に自分の生活を融合させる」

このややこしい過程にこそ学びがあり、その生きた学びは、その人だけのものです。

やり方は人それぞれです。

けれど、どうやったらうまく生活に取り込み、より健康的でいられるのか、なかなか自分では分からないものです。

そこで私が考えたのが「小説を通してその過程を見せる」ということです。

特定の誰かを啓蒙するでも、非難するでもなく、中立的な立場で。

ストーリーというのは、教訓を記憶に留めるために役に立つツールです。

ストーリーが記憶に残るのは、感情が動くからです。

私の書いた物語に誰かの感情を動かす力があれば嬉しいです。

》》小説を読んでみる

 

寝る前のルーチンに小説を読むのはいかがですか?

もし皆さんが、就寝前の無意味なネットサーフィンにうんざりしているなら

試しに、寝る前のルーチンをこのお話を覗くことに変えていただけると、とても嬉しいです。

3日間かけて1話読めば(150話あるので、だいたい一年半後には)知らず知らずアーユルヴェーダのことに詳しくなっているはずです。

》》小説を読んでみる

 


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