【お知らせ】2025年3月の対面・オンライン料理教室スケジュール

お知らせ

2025年3月の料理教室の予定です。

※先行予約は森の時計公式LINEから。
 ご予約は先着順、定員が決まっているレッスンもありますので、ぜひご登録ください。

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3月のスケジュール

各レッスンの予約開始日は以下のとおりです。

  • 2/7(金) LINEにて先行予約開始
  • 2/10(月) 一般予約開始


対面料理教室(名古屋市天白区)

1dayレッスン

3/27(木)10:30~13:30

『アーユルヴェーダから学ぶ!甘味への欲求をストレスなく鎮める方法」

・甘い物をやたらと欲してしまう…
・一食を甘いもので置き換えてしまう…
・チョコや甘いパンが止められない…

そんなお悩みはありませんか?

甘い物ばかり食べてちゃだめだ!と思い食欲を無理に抑えつけるけど、どこかで爆発して甘いもの食べて、「また甘い物食べちゃった…」と罪悪感に苛まれる…
こんな無限ループ繰り返してはいませんか?

そう…食欲を無理に抑えつけようとするのは無理があるんです…

じゃあどうやったら、甘い物への欲求を手放せるの!?
それをこのレッスンで学びます!

■こんなことを学びます
・甘い物をやたらと欲して、つい食べ過ぎちゃう…この背景にある理由はなんなのか?
・甘い物への要求を手放すためのアーユルヴェーダ的食事法・生活法
・執着が出にくいけど、おいしいアーユルヴェーダ料理の作り方

■参加費:5,000円(現金)

■メニュー
・ラタトゥイユマフィン(グルテンフリー)
・スパイシーチョコレートマフィン(グルテンフリー)
・きのこと雑穀のチャウダー
・ひじきと黒目豆の白和え
・紫キャベツサラダ
・シナモンティー

オンライン料理教室

 

スパイス料理教室1dayレッスン(3月)

3/12(水)10:30~13:30
風邪に良い4種類のハーブとそれを使った料理』
寒い冬はインフルエンザ、風邪が流行…

お医者さんに行くと抗生物質を出されることも…でも腸内環境のことを考えると、飲みたくないですよね。

「でも仕事に早く復帰したいし、早めに自己管理できていれば…!」なんて悔やむこともありますよね。

そんな方の強い見方が、ハーブスパイス!
予防・初期段階での回復を助けてくれます!

アーユルヴェーダで伝統的に使われているハーブは、風邪の治療薬として補完できる可能性が、薬理学的にも実証されています。

この1dayレッスンでは風邪に良い4種類のハーブのアーユルヴェーダ的性質を学びます。
ちゃんと資料もありますよ!

そしてそれを使った料理を作ります。
 

自宅のキッチンを台所薬局化して、日ごろのちょっとした料理の工夫で自分や家族の健康を守りましょう♡

■参加費:4,500円
※アーユルヴェーダ講義あり
※事前にスパイスを郵送します。スパイスを郵送代込みの値段です。
 

■メニュー
・チャナマサラ
・蓮根カレー
・咳止めのチャイ
・じゃがいものミント焼き

 

特別企画

キッチャリークレンズ

キッチャリーを食べることによる体内浄化法を、キッチャリークレンズと呼んでいます。
季節の変わり目(春・秋)は、クレンズをするのに最適な時期。
キッチャリークレンズで、冬の間に蓄積した脂肪と毒素を追い出し、軽やかで健やかな心と身体を取り戻しませんか?
 
 
参加無料☆キッチャリークレンズは、キッチャリー便ご利用者さまが対象です。

<次回キッチャリー便ご予約受付について>

2/11 キッチャリー便先行予約開始(LINEにて)
2/14 キッチャリー便一般予約開始(一般)
2/25(火)キッチャリー便お申込み締め
3/4(火)キッチャリー便発送
⇒特設LINEへの参加方法をご案内します

※キッチャリー便は数量限定ですので、公式LINEに登録し、先行予約で購入していたくのがおすすめです。

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LINE登録者さま限定無料企画

舌診:舌から健康状態を読み取る

3/13(木)10:00~

舌は健康について、多くのことを語っています。
舌から何を読み取れるのでしょうか?

図解でお伝えします!

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