こんにちは！アーユルヴェーダスクール「森の時計」の小澤亜紀です。
突然ですが、ニキビにお悩みではありませんか？
「ストレスを感じたり仕事が忙しかったりするときに、決まって顎の下にニキビができます…」
「思春期の娘がニキビに悩んでいるけど、（母として）自分が作る料理に問題があるのだろうか…」
そんなお悩みを教室やサロンでよく耳にします。
2026年8月のオンラインアーユルヴェーダ講座では、このニキビを改善するためのアーユルヴェーダ的アプローチについてお話します。
実際に手を動かし、体感していただくレメディもありますよ😊
ニキビに悩んでいませんか？
突然ですが、お顔のニキビについてこんなお悩みはありませんか？
「皮膚科の薬で一時的に治るけれど、やめるとまた繰り返してしまう…」
「抗生物質をずっと使い続けることに、なんとなく抵抗がある…」
「ニキビが治った後も、跡（色素沈着）が残ってずっと憂鬱…」
見た目の問題って、毎日のモチベーションや心の状態（QOL）を本当に左右しますよね。
世の中にはたくさんのニキビケア情報が溢れていますが、「これを塗れば治る！」という表面的なアプローチだけでは、なかなか根本的な解決には至りません。
そこで、ニキビの「根本改善へのルート」をロジカルに、かつ今日から実践できる形でお伝えする特別な1dayオンラインレッスンを開催します！
ニキビ対策1dayレッスン
薬だけに頼らない「根本改善ルート」が分かります
アーユルヴェーダでは、「皮膚は血液の鏡であり、血液の質は胃腸（消化力）の状態に左右される」と考えます。
本レッスンでは、古典アーユルヴェーダが教える病態生理から、タイプ別のニキビの特徴、現代科学の視点までを網羅。
ニキビの本当の原因を根こそぎ排除するための「今日からできるステップ」を徹底解説します。
「ニキビ用ニームパック」をご自宅にお届け！
講義では、ニキビのためのレメディを複数お伝えします。
さらに、知識だけでなく、実際にホームレメディを実践していただくために、今回のレッスンでは「ニキビ用ニームパック（必要量）」を教材としてご自宅へ郵送いたします。
※こちらは講師がひとつひとつ手動で心を込めて梱包した「教材扱い」のものとなります。
あらかじめご了承いただけますと幸いです。
当日参加できなくても安心！3ヶ月のアーカイブ配信あり
「当日の時間はどうしても都合がつかない」
「何度も復習してノートにまとめたい」
という方のために、録画アーカイブをお届けします。
※アーカイヴの保存期限は3か月ほどとさせていただきます。
🗓️ レッスン詳細・内容
【開催日時】
2026年8月12日（水） 15:00 〜 16:00（約1時間〜1.5時間）
※オンライン（Zoom）開催 / 3ヶ月程度のアーカイブ配信あり
【主なトピックス】
- ニキビとは
- アーユルヴェーダ＆現代科学から見るニキビの原因とメカニズム
- あなたのニキビはどのタイプ？（ヴァータ・ピッタ・カパの分類法）
- 今日からできる食生活・睡眠・メンタルケア
- ニキビ改善に役立つハーブ
- 実践！ニキビ用ニームパックのやり方と注意点
- 気になる「ニキビ跡（色素沈着）」へのハーブ＆オイルケア
形式
オンライン（zoom）
※当日ご都合が合わない場合はアーカイヴ受講OK。
料金・お申し込み
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通常価格：3,000円（税込・教材のハーブパック郵送代込み）
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✨7/31までの限定【早割価格】✨：2,480円（税込）
⚠️【重要】パックお届けに関するご注意
最終のお申し込み締め切りは 8月7日（金） です。
ただし、レッスン当日（8/12）までにニームパックをお手元にお届けするためには、【8月4日（火）頃まで】にお申し込みおよびお支払いを完了していただく必要があります。
（それ以降のお支払いの場合、レッスン当日までにパックの配送が間に合わない可能性がございます。その場合もアーカイブを見ながら実践いただけますが、当日一緒に体験したい方はぜひお早めのお手続きをお願いいたします！）
講師からのメッセージ
ニキビができる原因は、激務が続いた時、ジャンクなものを食べた時、心がイライラしている時など、日々の小さな積み重ねの中に隠れています。
原因が分かれば、あとはそれを一つずつ丁寧につぶしていくだけ。
あなたのニキビがどのタイプのものか分かれば、明日から心がけられる「食の指針」もできますよ☆
自然の知恵を使って、自分の肌と体を心地よく整える心地よさを、ぜひ一緒に体感してみませんか？
みなさまのご参加を、心よりお待ちしております！
▼1dayレッスンの詳細・お申込みはこちら
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