お知らせ
【お知らせ】3daysライヴ！3日で分かるアーユルヴェーダの癒しの可能性と私らしい社会貢献のカタチ「徹底解説！」
1dayレッスン 【開催報告】アーユルヴェーダ料理1dayレッスン・ゴラカを使ったポークカレー│名古屋
６月のアーユルヴェーダ料理1dayレッスン開催報告です。６月のテーマは「ゴラカを使ったポークカレーを作ろう」でした。
オンラインレッスン 【お知らせ】８月オンライン講座│料理教室・顔ヨガ教室
８月のオンライン講座（料理教室・顔ヨガ教室）の予定をＵＰしました。アーユルヴェーダ料理体験会、基礎講座、スパイス基礎の日程を増やしました。
お知らせ 【お知らせ】８月アーユルヴェーダ・スパイス・ロースイーツ教室の予定│名古屋
８月の料理教室、ヨガ教室の予定をＵＰしました。コロナウイルス対策を講じた上、開催いたします。
ブログ 【梅の魅力】梅がもつ健康パワー│効能と使い方
ごはんに合い、様々な料理にも活用できる日本独自の食材、梅。
ブログ ウシュトラーサナ（ラクダのポーズ）のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガのポーズ「ウシュトラーサナ（ラクダのポーズ）」をご紹介します。太もも、お腹、胸、喉といった体の前側を力強く伸ばしましょう。
お店・グルメ 【まとめ・特集】横浜駅・山手・横浜中華街・馬車道のおすすめカフェ・レストラン
横浜駅・山手・横浜中華街・馬車道でおすすめしたいカフェ、レストランをまとめました。※来店したのは2020年3月以前ですので、当時の様子になります。
スパイス・ハーブ 【煮込み料理・スイーツなど活躍】アロマスパイス・クローブの魅力
釘のような形。漢方では「丁子」として知られています。煮込み料理、スイーツなどに大活躍するスパイス「クローブ」の魅力をご紹介します。
ブログ ブジャンガーサナ（コブラのポーズ）のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガのポーズ「ブジャンガーサナ（コブラのポーズ）」をご紹介します。太陽礼拝の一連の動きの中で出てくる後屈のポーズです。
お知らせ 【お知らせ】オンラインアーユルヴェーダ料理基礎講座開講
オンライン講座「アーユルヴェーダ料理基礎講座」アーユルヴェーダを基礎から、体系的に学びたい方におすすめのコースレッスンです。教科書、レシピ、動画の送付があります。
お店・グルメ 【まとめ・特集】横浜元町のおすすめカフェ・レストラン
横浜・元町でおすすめしたいカフェ、レストランをまとめました。※来店したのは2020年3月以前ですので、当時の様子になります。