お知らせ
【無料3daysLIVE講座】ヨガマットの上も外も！指導に自信が持てる☆体質を見極め「クラスの価値」を上げる3日間
お知らせ 【お知らせ】12月スパイス初級講座│カルダモンの使い方・ビリヤニを作ろう│横浜料理教室
12月スパイス初級講座の日程とメニューをお知らせします。12月のスパイスは「カルダモン」です。
アーユルヴェーダ基礎講座 【開催報告】アーユルヴェーダ食事法の基礎を学ぶ│AFPBコース│横浜アーユルヴェーダ料理教室
体質別食事を体系的に学ぶコースレッスン（AFPB、旧ACA）の第7期が修了しました。その様子をお伝えします。
1dayレッスン 【開催報告】9月アーユルヴェーダ料理1dayレッスン│スリランカの薬草粥コラキャンダとサモサり方を学ぶ
9月アーユルヴェーダ料理教室1dayレッスンの開催報告です。9月のスリランカコースではコラキャンダとサモサがメインでした。
ブログ 【お弁当記録】秋の味覚を取り入れる・ミートフリーマンデーの実践
個人的な最近のお弁当記録です。
お店・グルメ 【こだわり食材のケーキ】Paty Cafe（パティーカフェ）│横浜元町のおしゃれレトロな洋館カフェ
横浜元町・代官坂にある洋館カフェ「Paty Cafe（パティー カフェ）」をご紹介します。アーユルヴェーダスクール「森の時計」から徒歩圏内です。
ブログ 【開催報告】牛乳・卵・砂糖不使用│アボカドプリンとかぼちゃプリン│横浜ロースイーツ教室
9月ロースイーツ教室を開催しました。9月のメニューはアボカドプリンとかぼちゃプリンでした。レッスンの様子をお伝えします。
スパイス基礎講座 【開催報告】9月スパイス基礎講座│フェヌグリークの効能や使い方・カレー作り
9月スパイス初級講座の開催報告です。9月のスパイスは「フェヌグリーク」でした。
ブログ 【お弁当記録】アーユルヴェーダ的なカレー弁当と和食弁当
個人的なお弁当記録です（９月第３週～第４週）。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ食事法】どのようなものを食べるかに関する４つのポイント
健康でいきいきと生きるために、どのようなものを食べるかは、言うまでもなく重要です。アーユルヴェーダの食事法における。「どのようなものを食べるか」に関する５つのポイントをご紹介します。
お店・グルメ 【本格ニューヨークスタイル】Bluff Bakery（ブラフベーカリー）│横浜元町のパン屋
横浜元町の代官坂を登り切る途中にある、本格的ニューヨークスタイルのパン屋さん「ブラフベーカリー」をご紹介します。アーユルヴェーダスクール「森の時計」から徒歩圏内です。