お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
ヨガ
お知らせ 【お知らせ】ヨガレッスン・体質別のポイント
ヨガアーサナ（ヨガのポーズ）の練習は、本来の質(プラクリティ)やその時乱れている質（ヴィクリティ）に合わせて、方法を変えられるとベストです。 森の時計ヨガ＆アーユルヴェーダでは、顔ヨガとヨガの定期レッスンを行っていますので、是非、ご参加くだ...
お知らせ 【お知らせ】海ヨガ・アーユルヴェーダ食事│江ノ島
イベントのお知らせです。
イベント・ワークショップ 江の島海岸ビーチヨガ・アーユルヴェーダ食事会
こんにちは！ 今日は初のイベント「江の島海岸ビーチヨガ＆アーユルヴェーダ食事会」でした。
ブログ 【左右開脚できない方必読】鍵となる股関節を柔らかくする方法
誰もが憧れる「左右開脚」。柔軟性の証として、180度左右開脚を目指している人も多いはず。 左右開脚はどうしたらできるようになるのでしょうか？
ブログ 【マインドフルネス・メディテーションの効果】瞑想は隙間をお友達にする方法
みなさんは、瞑想を日常的に取り入れていますか？ 本稿では、瞑想をする中でどう感じるか、瞑想がもたらす恩恵をご紹介します。
アーユルヴェーダ Hale Pule ゲストブログ掲載中│マイラリューイン先生からヨガとアーユルヴェーダを学ぶ
横浜は、昨日・今日と冬に戻ったような寒さです。。 さて、今日はHale PuleのHPに投稿したゲストブログのご紹介です。
お知らせ 【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室スケジュール│スパイスと野菜料理を学ぶ
森の時計では、横浜石川町にてアーユルヴェーダ料理教室、顔ヨガレッスンを、東京中野坂上にて毎週日曜限定でアーユルヴェーダカフェを運営しています。
イベント・ワークショップ 【お知らせ】海ヨガ・アーユルヴェーダランチ│江の島
今日は先日のブログ『江の島をバックに海の近くでヨガをしよう★健康的なアーユルヴェーダごはん付き』でも取り上げた通り、５月末に予定しているイベントに向けて、会場となるコンちゃん家と江の島海岸の下見に行ってきました。
アーユルヴェーダ タマリンドとその代替品
アーユルヴェーダ発祥の南インドや東南アジアでよく使われる「タマリンド」についてご紹介します。
ブログ 【お知らせ】むくみ、たるみ、ほうれい線解消│小顔になれる顔ヨガ
顔ヨガは、表情筋を鍛えストレッチするお顔のヨガ。 本記事ではこの顔ヨガについてひも解きます。