１月アーユルヴェーダ料理教室1dayレッスン＠横浜のお知らせです。
テーマはお正月太りのリセット
お正月明け……
忘年会やら、年末年始のおせちやごちそうやらで、体重を気にされている頃かと思います。
消化に良いアーユルヴェーダ料理で、お正月太りをリセットしましょう。
メニュー
１月1dayレッスンのメニューはこちらです。
- ロティ
- ムンガタカンジ（ムング豆のお粥）
- じゃがいものカレー
- 三つ葉と玉ねぎのサンボル
- フルーツサラダ
- クミン・フェンネル・コリアンダーティー
※メニューは予告なしに変わる可能性があります。
ロティ
ロティはスリランカでポピュラーな平たいパンです。
ムンガタカンジ
タンパク質たっぷりの緑豆を使った、甘いお粥です。
アーユルヴェーダ料理1dayレッスン
アーユルヴェーダ料理の単発レッスンです。
季節、テーマに合った献立の立て方、食材の効果などの説明と、デモンストレーション形式の調理を行います。
当料理教室に来たことがない方でも、１回きりの参加でも、どなたでもご参加いただけます。
※男性の場合は女性の方の同伴が必要です。
日時・場所・参加費等
| 日時 | ・1/25（金）16:30～19:00 ・1/26（土）16:30～19:00 ※事前にご利用規約・キャンセルポリシーをご確認ください |
| 参加費 | 5,000円 ※レシピ・食材費込み |
| 持ち物 | ・エプロン ・筆記用具 |
| 場所 | 森の時計ヨガ＆アーユルヴェーダ 神奈川県横浜市中区石川町 （JR根岸線 石川町駅徒歩６分） ※お申込みされた方に場所の詳細をお知らせします。 |
| お申込み方法 | こちらからお申込みください。 先着順となります。 |
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