お知らせ
【お知らせ】2023年6月の対面・オンライン料理教室スケジュール
アーユルヴェーダ
お役立ちアイテム 【アーユルヴェーダの整腸剤】トリファラで胃腸の調子を整える
トリファラは有名なアーユルヴェーダの混合ハーブ。3つの果物を意味し、ヴァータを軽減するハリタキ、カパを軽減するビビタキ、ピッタを軽減するアマラキで作られています。今回は胃腸炎改善、整腸作用を期待して服用しました。他にも様々な効能があります。
お知らせ 【お知らせ】2021年4月のオンラインアーユルヴェーダクラス│入門・アドバンス
基礎から応用まで学べる、アーユルヴェーダオンライン講座（座学）、4月の予定を更新しました。
オンラインスリランカアーユルヴェーダ料理教室とセットでご受講いただくと、より理解が深まります。
本稿では、4月の講座内容についてお伝えします。
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アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダの育児学】健康な赤ちゃんを授かるために
アーユルヴェーダにおいて、育児は、受胎する前から始まっているとされています。
本稿では、健康な赤ちゃんを授かるため、妊娠するための準備として重要なことをお伝えします。
アーユルヴェーダ プラジュニャパラーダ（知恵に反する罪）身体的衝動の抑制が病気を招く
プラジュニャパラーダとは、不健康であると分かっていながら行うことや、耽溺にふけることに対して、そう呼ばれます。
アーユルヴェーダにおいて、理想的な食習慣や生活習慣を送ることと同様に、大切な教えです。
本稿では、このプラジュニャパラーダに...
アーユルヴェーダ 【体系版】アーユルヴェーダを学ぶ│基礎知識・食習慣・生活習慣
インド発祥の伝統医療「アーユルヴェーダ」の知恵を体系化したページです。
リンクをクリックしていただきますと、各項目の詳細説明に飛びます。
是非ご活用くださいませ。
お知らせ 【お知らせ】オンラインアーユルヴェーダクラス│入門・アドバンス
基礎から応用まで学べる、アーユルヴェーダオンライン講座（座学）を新設しました。
オンラインスリランカアーユルヴェーダ料理教室とセットでご受講いただくと、より理解が深まります。
アーユルヴェーダ基礎講座 【開催報告】アーユルヴェーダ料理基礎講座│名古屋対面レッスン
アーユルヴェーダ料理基礎講座（名古屋教室）の開催報告です。
先日、ひとりの生徒様が名古屋教室で初めて全講座を修了されました。
お知らせ 【お知らせ】オンラインアーユルヴェーダ料理基礎講座開講
オンライン講座「アーユルヴェーダ料理基礎講座」
アーユルヴェーダを基礎から、体系的に学びたい方におすすめのコースレッスンです。
教科書、レシピ、動画の送付があります。
ブログ 【結婚式前に綺麗になる】ブライダルヨガ・アーユルヴェーダ的生活
ブライダルエステという言葉がありますが、結婚式前に、自己流でなんとか綺麗になろうと試みています。
どんなメニューを自分に課しているのか、講師の近況についてお伝えします。
スパイス・ハーブ 【中国料理・漢方薬としておなじみ】星形の可愛いスパイス「スターアニス」
古くから漢方薬、香辛料として使われているスパイス
「スターアニス」についてご紹介します。