お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
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スパイス基礎講座 【開催報告】スパイス基礎講座カルダモン│手作りビリヤニ
スパイス基礎講座「カルダモン」の開催報告です。 レッスンの様子をお伝えします。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【南国感たっぷり】マンゴーときゅうりのサラダ│アーユルヴェーダ料理レシピ
夏らしいマンゴーときゅうりのサラダ。 南国感を味わえます。
キッチャリー教室 【開催報告】キッチャリーを自分で作りたい│キッチャリー教室（名古屋）
キッチャリー教室（名古屋）の開催報告です。 キッチャリーをご自身で作りたいという生徒様。 この教室をとても楽しみにしてくださっていたようです。
ブログ 【太白ごま油の加熱処理】キュアリングする理由とやり方
インドで古くから健康や美容に役立てられてきた太白ごま油。 美容用に使う場合は「キュアリング」という加熱処理が必要になります。
オンラインレッスン 【オンライン講座開催報告】グルテンフリースイーツ（マフィン・ケーキ）
オンライン講座「グルテンフリースイーツ」の開催報告です。 家庭で作れる小麦粉を使わないお菓子。
オンラインレッスン 【開催報告】オンラインキッチャリー教室│アーユルヴェーダの養生食を学ぶ
オンラインキッチャリー教室の開催報告です。 zoomを使った初めてのキッチャリー教室でした。
お知らせ 【お知らせ】９月オンライン講座│料理教室・顔ヨガ教室
９月のオンライン講座（料理教室・顔ヨガ教室）の予定をＵＰしました。 アーユルヴェーダ料理体験会、基礎講座、スパイス基礎の日程を増やしました。
お知らせ 【お知らせ】９月料理教室の日程を更新しました│名古屋
９月の料理教室、ヨガ教室の予定をＵＰしました。 コロナウイルス対策を講じた上、開催いたします。
アーユルヴェーダ料理レシピ 豆乳の栄養・無調整豆乳と調整豆乳の違い・豆乳を使ったレシピ
体にいいイメージのある豆乳。 健康志向から、豆乳を利用している方も多いのではないでしょうか。
ブログ マールジャーラアーサナ（キャットアンドカウ）のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガのポーズ「マールジャーラアーサナ（キャットアンドカウ）」をご紹介します。 ヨガをする時のウォーミングアップに最適なポーズです。