９月のオンライン講座（料理教室・顔ヨガ教室）の予定をＵＰしました。
アーユルヴェーダ料理体験会、基礎講座、スパイス基礎の日程を増やしました。
ZOOMで行いますので、おうちで安全に行えます。
また、当日のレッスンの様子は動画で共有しますので、繰り返し練習が可能です。
オンライン講座の特徴
- コロナウイルスの恐怖を感じることなく受講できる
- 遠くにいても受講できる
- 小さなお子様がいる、妊娠中の方でも、おうちでなら安心して受講できる
- 家庭の事情で長時間外出できなくても、受講できる
- ご自宅での時間を楽しくできる
各オンラインレッスン共通事項
- ZOOMを使ってのオンライン講座となります。
- ZOOMのダウンロードがお済みでない方は、事前にダウンロードをお願いいたします。
- 講義資料、レシピなどはメールにて送付、またはクラウド上で取得いただきます。
- 復習用動画を共有させていただきます。
- ご希望の方には、ZOOMの事前テストを行います。
- 参加費は銀行振込、またはクレジットカード決済（ペイパル）でお支払いいただきます。
※事前にキャンセルポリシーをご確認くださいませ。
オンライン講座参加方法・レッスンの流れ
レッスン前
お申込み確認後、当日のURLをご案内いたします。
予めレシピをお渡しします。
手に入りにくいものは、代替のものや省くレシピをご提案します。
レッスン当日
当日は事前にメールにてお伝えするＵＲＬにアクセスします。
ZOOMのダウンロードがお済みでない方は、事前にダウンロードをお願いいたします。
Zoomで繋ぎ、動画を見ながら解説する形でレッスンを行います。
※生徒様は、その場では視聴していただき、後ほど復習していただくことをおすすめします。
※レッスン中に作っていただいても構いませんが、材料を全て切って、分量を量っておくなど下ごしらえをしていただけるとスムーズです。
レッスン中に全てを仕上げられないことと思いますが、ご了承くださいませ。
また、一緒に作られる場合、レッスンの時間が延長となる可能性があります。
ご同席されている方で、後の用事がある方は、ご自由に退席されても構いません。
レッスン後
レッスン修了後、復習用の動画を共有いたします。
レッスンによってはレジュメも送付します。
当日遅刻、または参加できなかった方も、復習用動画で学べ、安心です。
実際にお料理をすると、わからないこと出てきます。
どうぞお気軽にご質問くださいませ。
アーユルヴェーダ料理体験会（60min）
アーユルヴェーダ料理が初めて。
どういうものか知りたい、という皆様におすすめの体験会です。
アーユルヴェーダの体質診断も行えます。
60分│2,500円（税込）
アーユルヴェーダ料理基礎講座（４回コース）
アーユルヴェーダの基礎知識を体系的に学び、料理法についても学べるコースレッスンです。
全レッスンで約23品目のレシピを習得できます。
約130分×４回／20,000円（税込）
キッチャリー教室（60min）
アーユルヴェーダの養生食「キッチャリー」を学ぶ教室です。
オンラインでは２つのクラスがあります。
１つは、キッチャリーと、キッチャリーに使うアーユルヴェーダオイル「ギー」を作ります。
もう一つは、キッチャリークレンズの基礎知識と、キッチャリークレンズ中の過ごし方について学び、キッチャリーの他のバリエーションの作り方を学びます。
60分│3,000円（税込）
スパイス基礎講座（75min）
カルダモン
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ターメリック
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※画像、あるいはスパイス名をクリックしていただきますと、スパイスの詳細ページ、または過去のレッスンのレポート記事に飛びます。
ご参考になさってください。
75分│3,000円（税込）
ロースイーツ教室（40min）
９月のメニューはローブルーベリータルトです。
残暑が厳しい９月。
濃厚スイートなケーキもおいしいですが、目にも涼やかな、清涼感のあるタルトで、
爽快感を味わいましょう！
40 分│¥3,000
グルテンフリースイーツ教室（40min）
９月のメニューは「２種のマフィン」。
１つめは、チョコバナナマフィン。
小麦粉、チョコレートは不使用です。
２つめはラタトゥイユマフィン。
朝食や軽食にぴったり。
夏野菜たっぷりの、おかず系マフィンです。
40 分│3,000円（税込）
顔ヨガレッスン(40min）
40 分│¥2,000
