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アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ基礎知識】消化に関わるサブドーシャ
本記事では、各ドーシャのサブドーシャのうち、消化に関わるサブドーシャについて掘り下げます。
アーユルヴェーダ基礎講座 【開催報告】アーユルヴェーダとスパイスの使いかたを学ぶ│横浜料理教室
本日のブログはアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースのレポートです。
ブログ シャラヴァ―サナ（バッタのポーズ）のやり方・効果
シャラヴァ―サナ（バッタのポーズ）の解説です。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ基礎知識】サブドーシャとは
アーユルヴェーダの基礎知識「サブドーシャ」についてお伝えします。より的確に不調の原因を知り対処するためには、サブドーシャを知っておくと便利です。
ブログ 【生理痛・無月経・ＰＭＳでお悩みなら知っておきたい】生理のしくみ・メカニズム
生理に関する悩みは人それぞれですが、「何かしらの悩みがある」という方も多くいらっしゃいます。本稿では、それらを改善していくための第一歩として、生理のしくみ、メカニズムについて解説します。
ブログ 【ベトナム滞在記③番外編】ホーチミン観光・買い物とおいしい食べ物
2017年7月、私はHale Puleのリトリートプログラム「ベトナムインテンシヴ」に参加しました。本記事は番外編、合宿以外の様子（観光など）についてお伝えします。
ブログ 【ベトナム滞在記②人生哲学編】人生を変えるマイラ・リューイン先生のレッスン
2017年7月、私はHale Puleのリトリートプログラム「ベトナムインテンシヴ」に参加しました。その後の私の意識・方向性・行動・人生が変わるきっかけとなった合宿です。
ブログ 【ベトナム滞在記①ヨガ・アーユルヴェーダ編】Hale Pule マイラ・リューイン先生の指導を受ける
2017年7月、私はHale Puleのリトリートプログラム「ベトナムインテンシヴ」に参加しました。その後の私の意識・方向性・行動・人生が変わるきっかけとなった合宿です。
ブログ 【開催報告】夏バテ・猛暑を乗り切る食事のコツ│横浜アーユルヴェーダ料理教室
連日、各地で夏本番を迎え、猛暑が続いています。広く強い日差しが照りつけて、今日も猛烈な暑さに見舞われています。
ブログ 【シンプルな提案】ギーの使い方│漫画で学ぶアーユルヴェーダ
５千年も昔から受け継がれてきた生活の知恵、アーユルヴェーダには、シンプルな生活の指針がたくさんあります。