お知らせ
【お知らせ】3daysライヴ！3日で分かるアーユルヴェーダの癒しの可能性と私らしい社会貢献のカタチ「徹底解説！」
お知らせ 【お知らせ】スパイス基礎講座│コリアンダーを使った料理
スパイス基礎講座「コリアンダー」
ブログ 【報告】1月横浜ロースイーツ教室│ローチョコ・ローチョコトリュフ
1月のロースイーツ教室では「ローチョコ」と「ローチョコトリュフ」を作りました。バレンタインが近いということもあり、チョコレートの講座です。本記事でその様子をお伝えします。
お知らせ 【お知らせ】スパイス基礎講座│ターメリックを使った料理
スパイス基礎講座を増設しましたのでお知らせします。「ターメリック」の講座を開講します。
スパイス基礎講座 【開催報告】横浜1月スパイス基礎講座・胡椒│ドライキーマカレー・ラッサムスープほか
1月スパイス基礎講座の開催報告です。１月のスパイスは「胡椒」でした。胡椒の使い方や種類などを解説し、実際に匂いをかいだり使ったり、味わったりして、胡椒というスパイスに慣れ親しんでいただけたと思います。
スリランカ 【健康は一日にしてならず】アーユルヴェーダのスリランカ施設に滞在した結果
スリランカのアーユルヴェーダ施設に滞在して、何か変わりましたか？生徒様からよくいただくご質問です。今日はちょっと、このことについて触れてみます。はじめてのスリランカ滞在約1年と3カ月前、（2019年11月中旬から下旬）、私はスリランカのアー...
1dayレッスン 【開催報告】1月アーユルヴェーダ料理教室│便秘解消のための取り組みとキッチャリー
1月アーユルヴェーダ料理教室1dayレッスンの開催報告です。1月のテーマは「便秘解消のための取り組み」でした。
お店・グルメ 【貝柱出汁のクリーミーなお粥と中国茶】楊貴妃カフェ（シノワ）│横浜元町中華街
横浜中華街の「楊貴妃cafe Chinois （シノワ）」をご紹介します。品のある店内でいただくクリーミーなお粥をレポートします。
ブログ 【思考のクセ】瞑想│直観力を磨き、サンスカーラから解放する
「瞑想とお茶」のクラスで、瞑想の効果を尋ねられることがあります。効果は人それぞれだと思いますが、サンスカーラから解放は、瞑想から得られる体験の一つかもしれません。
お知らせ 【お知らせ】３月スパイス基礎講座│クローブの香りと風味を楽しもう
３月スパイス基礎講座の日程とメニューをお知らせします。３月のスパイスは「クローブ」です。
お知らせ 【瞑想とお茶】ヨガ・呼吸法・ガイド付き瞑想│ホットジンジャーレモン
３月のレッスン（瞑想とお茶）のご案内です。瞑想が初めての方でもお楽しみいただける講座です。