お知らせ
【1day講座】その不調、実は「ホルモンバランスの乱れ」が原因かも？私を整えるアーユルヴェーダ的アプローチ
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記2-1】オイルまみれの生活のはじまり
ついにスリランカでのアーユルヴェーダトリートメントが始まりました！本記事では、滞在２日目のアクティヴィティを時系列的にご紹介します。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記1】コロンボ空港着・シャンティランカへ移動
スリランカ航空にて無事コロンボへ降り立ちました。でも、空港から滞在先への移動は、不安ですよね。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設体験談・移動編】直行便が便利なスリランカ航空
久々の旅行！スリランカにてアーユルヴェーダ治療を受けるべくスリランカへ。本記事では、スリランカ航空での移動の様子についてレポートします。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在・体験談】シャンティランカで本格的な施術を受けてきました
アユボワン！スリランカのシャンティランカアーユルヴェーダセンターにて、１０泊１１日間、トリートメントを受けてきました。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダの基礎知識】ドーシャとは
アーユルヴェーダの重要な概念である「ドーシャ」について解説します。
お知らせ 【お知らせ】12・1月アーユルヴェーダ料理教室・顔ヨガレッスン│横浜
横浜・石川町にあるヨガとアーユルヴェーダ料理教室のレッスンのお知らせです。12・1月の料理教室および顔ヨガレッスンの予定を更新しました。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ基礎】パンチャマハブータ（五大元素）とは
アーユルヴェーダ独自の概念であるパンチャマハブータについて解説します。
お知らせ 【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室│横浜１月短期レッスン開催
横浜・アーユルヴェーダ料理教室の「アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース」について短期集中レッスン開催のお知らせです。
アーユルヴェーダ 【６つの味（ラサ）】アーユルヴェーダ食事法のポイント
健康的な食事をしたい方に気にかけてもらいたいのが、ラサ（６味）。アーユルヴェーダ食事法における、重要なポイントです。
スパイス・ハーブ 【消化力が弱い方におすすめ】アーユルヴェーダの万能薬トリファラ
アーユルヴェーダを実践したり学んだりしていると、「トリファラ」というハーブの名前を聞くことがあると思います。本稿では、「トリファラ」とは何か、その効果効能についてお伝えします。