お知らせ
【お知らせ】3daysライヴ！3日で分かるアーユルヴェーダの癒しの可能性と私らしい社会貢献のカタチ「徹底解説！」
ブログ
アーユルヴェーダ 【自然のバランスがとれたもの】ドゥワンダ│アーユルヴェーダの食事法
アーユルヴェーダを他の医療や栄養学と区別する一つの考えが、「ドゥワンダ」です。アーユルヴェーダの料理人は、ドゥワンダのことを考えなければならないと思います。
オンラインレッスン 【お知らせ】オンライン講座│キッチャリー教室
キッチャリーのオンラインレッスンを新設しました。内容についてお伝えします。
ブログ パールシュヴァチャンドラーサナ（立位の三日月のポーズ） のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガのポーズ「パールシュヴァチャンドラーサナ」をご紹介します。体側が心地よく伸び、初心者からできるポーズです。
スパイス・ハーブ 【料理をきらめく太陽のような黄色に染める】高級スパイス・サフランの魅力
ほんのひとつまみでも、豊かで優雅な雰囲気を醸し出してくれる。高級スパイス「サフラン」の魅力をご紹介します。
お店・グルメ 【イタリアンレストランのモーニング】アリスの絶品パニーニ│稲沢市
稲沢市のイタリアンレストラン・アリスのモーニングをご紹介します。絶品パニーニが人気です。
アーユルヴェーダ プラーナヤーマ（呼吸法・調気法）の目的と効果
単なる呼吸ではなく、身体内外の生命エネルギーの調節を行う「プラーナヤーマ（調気法）」。その目的とは何か、どのような効果が期待されるのか、お伝えします。
ブログ インド料理の代表的な料理名一覧│名古屋アーユルヴェーダ料理教室
インドの代表的な料理の一覧です。
ブログ パダハスターサナ（手の上にのる前屈のポーズ） のやり方と効果│ヨガポーズ
前屈のポーズ（ウッタナーサナ）よりも深い前屈となるパダハスターサナ。ポーズの基礎知識とアウトラインをご紹介します。
オンラインレッスン 【お知らせ】オンライン講座│グルテンフリー・ロースイーツ教室・顔ヨガ
６月のオンライン講座（料理教室・顔ヨガ教室）の予定をＵＰしました。詳細は各レッスンの詳細画面よりご確認をお願いいたします。
お店・グルメ 【人気のモーニング】美甘珈琲（みかもコーヒー）│稲沢市・カフェ
美甘珈琲さんのモーニングをご紹介します。朝にぴったりな量、質的にも大満足のモーニングです。