ブログ

ブログ

食事の栄養バランスを整えて健康美人になろう

ヨガとアーユルヴェーダを生活に取り入れているakiの日常のご飯。 今日はランチです。あの食材を使って、カレーを作りましたw
ブログ

Hale Pule マイラリューイン先生のアーユルヴェーダ入門レシピ(きび・さつまいものシナモン煮ほか)

マイラ・リューイン先生は素敵なヨガとアーユルヴェーダの先生。 そんなマイラ先生のアーユルヴェーダ入門講座の中で、私がチャレンジしてみたアーユルヴェーダ料理です。
スポンサーリンク