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【募集☆限定8名】首肩こり・冷え・むくみ…定期的な体ケア☆アビヤンガ＆バスティモニター│名古屋市天白区
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ブログ 【冷え性改善・ダイエット・癒しに】ホットヨガスタジオLAVAの魅力
みなさんは、ヨガをしたことがありますか？どのように、ヨガを始めましたか？誰かから、どこかのヨガスタジオで教わった、という方がほとんどかと思います。本稿では、著者がヨガをするきっかけとなったヨガスタジオ「LAVA」の特徴と、その魅力についてお...
ブログ 【スパイスカレー作りに適したトマト加工品】トマトピュレ・トマトペーストどれがいい？
カレー作りに頻出する材料「トマト」。スパイスカレー作りでは、トマトペーストやトマト缶を使う場合が多いのですが、使うものによって、若干出来上がりに差が出ます。本稿では、スパイスカレーに使えるトマトまたはトマト加工品の特徴と、カレーの仕上がりに...
ブログ 【FIRSTSHIP卒業生が語る】ヨガの資格が取れるFIRSTSHIPの口コミや評判
筆者が「全米ヨガアライアンス（RYT200）」を取得したFIRSTSHIPは、RYTの正式認定校です。本稿では、FIRSTSHIP卒業生の筆者が、通っていた時の様子や、授業の内容、特徴などをご紹介します。
ブログ 【栄養豊富！牡蠣の基礎知識】牡蠣を縮ませずに美味しく調理する方法・レシピ
海のミルクといわれるほど栄養価が高い二枚貝、牡蠣。本稿では、牡蠣の栄養、生食と加熱用の違い、牡蠣を縮ませずに美味しく調理する方法など、知って得する基礎知識をお伝えします。
お知らせ 【お知らせ】バレンタイン駆け込みレッスン│ローチョコトリュフを作ろう
バレンタインデー直前！ロースイーツレッスンを増設しました。ローチョコトリュフを作ります。
オンラインレッスン 【お知らせ】オンラインスリランカカレー体験レッスン★食材郵送します
当料理教室のオンライン講座に新しいレッスンが加わりました。既存のスリランカカレー・スパイス料理教室の体験レッスンとしての位置づけです。
オンラインレッスン 【開催報告・オンライン料理教室】スパイスカレー・ロースイーツ2021年1月
新型コロナウイルスの影響で、『外出自粛』が唱えられる昨今。ずっと続けてきた趣味を一時中断されている方も少なくはないのではないでしょうか。当教室のオンラインレッスンなら、どこにいても、おうちで気軽に参加できます。本稿では、１月のオンライン料理...
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダがおすすめする睡眠法】自分に適した睡眠法を知ろう
快適で十分な睡眠は、健康の柱です。本稿では、アーユルヴェーダにおける睡眠に関連する提案をご紹介します。
アーユルヴェーダ 【体質別おすすめの運動】アーユルヴェーダの運動のガイドライン
アーユルヴェーダでは、健康で幸福な生活を送るための、日々の生活のガイドラインを示しています。今回は、「運動」に関して、アーユルヴェーダではどのような提案がされているか、また、体質別におすすめの運動をご紹介します。
ブログ 【マタニティヨガの禁忌ポーズ】やってはいけないポーズ
妊婦さんにも負担が少なく、様々な効果が期待できるマタニティヨガ。けれど、妊娠中はやってはいけないポーズがあります。本稿では、妊娠中の禁忌ポーズをお伝えします。