お知らせ
【募集☆限定8名】首肩こり・冷え・むくみ…定期的な体ケア☆アビヤンガ＆バスティモニター│名古屋市天白区
ブログ
オンラインレッスン 【お知らせ】新しいオンライン講座始まります│瞑想と小話
オンライン講座「瞑想と小話」瞑想が初めての方でもお楽しみいただける講座です。
オンラインレッスン 【お知らせ】オンライン講座│グルテンフリースイーツ教室
グルテンフリースイーツのオンラインレッスンのお知らせです。※オンラインレッスン用に新しく開講したレッスンとなります。
お知らせ 【お知らせ】オンライン講座│顔ヨガレッスン│自宅で安全にZOOMで開催
※現在、顔ヨガ、ヨガ教室は開催しておりません（2023年4月3日追記）。オンライン講座「顔ヨガレッスン」のご案内です。5月より開催枠を設けました。ZOOMというアプリを使って、ご自宅で参加いただけます。
アーユルヴェーダ シャンティの意味・シャンティマントラ│内なる平和のために他者のために祈りましょう
ヨガのレッスンなどでよく耳にする「シャンティ」という言葉。どのような意味があるのでしょう。
ブログ 風邪を引いた時のアーユルヴェーダ的対処法・食事・レメディ
4/20、風邪で寝込んでいました。このタイミングで風邪……コロナではないと証明するためにも、一刻も早く回復したい！そんな心境で行ったアーユルヴェーダ的対処法などをお伝えします。風邪を引きました「私はほとんど風邪を引かない」旦那に豪語していた...
ブログ ヴィラバドラーサナⅡ（戦士のポーズⅡ・ウォーリアツー）のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガポーズ「ヴィラバドラーサナⅡ（戦士のポーズⅡ・ウォーリアツー）」の解説です。ヨガのシークエンスの中での登場機会も多いポーズです。
お店・グルメ 【愛知県稲沢市で人気の喫茶店】にじいろカフェのモーニング・ランチ
愛知県稲沢市の喫茶店「にじいろカフェ」さんのモーニングをご紹介します。可愛らしくて満足感たっぷりのメニューです。
アーユルヴェーダ プラーナヴァーユを整える│アーユルヴェーダ基礎知識
プラーナヴァーユは、ヴァータのサブドーシャの一つ。スピリチュアルな部分に関連しますが、その部分こそが、アーユルヴェーダを他の医学のアプローチと区別する一つのポイントです。
ブログ コロナ外出自粛の今できること│名古屋アーユルヴェーダ料理教室の近況
コロナウイルスの蔓延、外出自粛。皆様はどうお過ごしですか？
ブログ ウトゥカターサナ（椅子のポーズ）のやり方と効果│ヨガポーズ
「ウトゥカターサナ（椅子のポーズ）」の解説です。シンプルな中に、人生の中でも活かせる教訓があります。