お知らせ
生きづらさを「慰め」で終わらせない│インナーチャイルドの癒しと自立（1dayアーユルヴェーダオンライン講座）
スリランカ
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記3-2】ギーの点眼│アクシタルパナ
2018年11月、筆者はスリランカのアーユルヴェーダ施設に二週間ほど滞在しました。本稿では、滞在３日目の様子をご紹介します。めったにできない施術（ギーの点眼）も体験できました^^
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記2-1】オイルまみれの生活のはじまり
ついにスリランカでのアーユルヴェーダトリートメントが始まりました！本記事では、滞在２日目のアクティヴィティを時系列的にご紹介します。
1dayレッスン 【1dayレッスン】スリランカアーユルヴェーダ料理カレーほか7品
横浜にて、毎月２～３回開催している単発のアーユルヴェーダ料理教室。１１月のテーマは「スリランカ・アーユルヴェーダ」でした。
イベント・ワークショップ 【体験談】スリランカから届いたアーユルヴェーダ内服薬を飲んでみた
11月後半からスリランカのアーユルヴェーダ治療院に滞在する私。身体のコンディションを整えておくためにスリランカから送られてきたお薬を飲んでみて、体に起こった変化とは？
イベント・ワークショップ 【体験談】スリランカ・アーユルヴェーダ医との問診
11月後半にスリランカでのアーユルヴェーダ治療を受けることに。滞在前に、ドクターとの問診がありました。
スリランカ 【体験談】シャンティランカ│スリランカでアーユルヴェーダ治療を受けてきます
11月後半、スリランカのアーユルヴェーダ施設「シャンティランカアーユルヴェーダ」に滞在します。順次、体験談をレポります。
ブログ 【開催報告】季節の変わり目の体調を整えるスリランカのお粥
9月最終金、土にアーユルヴェーダ料理教室のお楽しみ会を開催し、スリランカ流養成粥「コラキャンダ」ほか、ピッタを整える料理を作りました。
お知らせ 簡単・シンプルなスリランカの養成粥コラキャンダ│アーユルヴェーダ料理教室
スリランカではよく朝食にお粥を食べます。アーユルヴェーダの元気が出るお粥を作って見ませんか？
料理教室の様子 【開催レポ】スリランカ・アーユルヴェーダ料理教室│横浜
8/12（日）に開催したお楽しみ会の様子をお伝えします。８月のお楽しみ会のテーマは、スリランカ・アーユルヴェーダ料理です。カレー３種類、野菜のお惣菜３種類、味付けご飯、デザート、お茶など、たくさんの品目を作りました。どれもシンプル、簡単。一...
お知らせ 【お知らせ】クミンを使ったスリランカ料理│横浜アーユルヴェーダ料理教室
連日暑いですね。。夏は消化力が下がります。食欲も体力も落ちます。