心身を健全に保つため、また、健康な子供を授かるために、
アーユルヴェーダは、性的エネルギーの浪費をしないことが重要だと言っています。
本稿にて、これについて解説します。
ブラフマチャリヤ
ブラフマチャリヤは、「禁欲」と訳されることが多いのですが、本来は、「ブラフマン(宇宙の真理)に準じた生活(行い)をする」という意味です。
ヨーガにおける八つの部門「八支則」のヤマ（禁戒）の3番目にあたります。
健康の４つの柱の３つ目
アーユルヴェーダにおける健康の柱は次の４つです
- 食習慣（アハーラ）
- 生活習慣（ヴィハーラ）
- 性的エネルギーのコントロール
- 良質な睡眠
セックスは第三の柱であり、セックスに対する態度は、健康への態度を反映しています。
セックスへの畏敬の念は、ブラフマチャリヤと呼ばれる性的拘束の哲学の背後にある真の意味です。
アーユルヴェーダはブラフマチャリヤの意味を、「宇宙の創造的エネルギーをあなたの中に蓄積させるもの」と解釈します。
性的エネルギーの浪費は最初の病気である
性的ストレスの基礎となるのは、性的嗜好から生じるオージャスの喪失です。
多くの現代のカップルは、セックスを適切に楽しむために時間をかけず、相互に満足するのではなく、自己満足だけを求めています。
オナニーは、この傾向の集大成であり、自己耽溺の頂点であり、不必要なエネルギーの浪費です。
満足できないセックスの繰り返しは、確実に病気を引き起こします。
性的貞操を守ることは心身の健康につながる
貞操を守るということは、物理的な接触をしない、ということだけではありません。
物理的な接触をしていないからといって、性ついて積極的に空想している場合は、貞操を守っていることにはなりません。
セックスはすべて脳の中にあります。
心がそれを起こそうとしない限り、興奮は起こりません。
無意味に性的欲求を頭の中で起こすことは、性行為中のオージャスの肉体的損失よりもオージャスにとって有害です。
他の疾患の発症を促進することにつながります。
ヴァータ、ピッタ、カパそれぞれの性的嗜好
性的満足感の成功は、2つの性器の間ではなく、2人のパートナー間で発生します。
それはすぐには発生しませんが、時間の経過とともに成長し、発達します。
結婚している二人ならば当然のことですが、性的経験を改善する最初のステップとして、「もっと最適なパートナーが他にいるのでは」という誘惑を無視することが必要です。
かなりの期間、1人のパートナーと共に努力する決意をしてください。
ヴァータの性的嗜好
ヴァータが乱れていると、集中力が散漫し、他を見がちです。
しかし、新しいパートナーを探すのではなく、新しい技術と姿勢を探すべきです。
ピッタの性的嗜好
ピッタの人は、性欲が強い傾向にありますが、相手を変えたいという欲求が強いわけではなく、経験の激しさを求めるだけです。
カパの性的嗜好
カパの人々は、浮気する可能性が最も低く、セックスは彼らにとって良い運動となります。
１回１回のセックスが激しいヴァータやピッタの人々よりも、カパの人々は、頻繁にセックスを楽しむことが奨励されます。
生殖能力を高めるためのブラフマチャリヤ
アーユルヴェーダの最も著名な作家であるチャラカは、
すべてのvirilizer（男性化を促すもの、すなわち、性的能力を高めるもの）の中で最高のものは、あなたを愛するパートナーだ。
と言っています。
定期的な、健全なセックスは、女性の健康を向上させ、健康で幸せな子供を授かるためのステップです。
その健全なセックスを経験するためには、普段から性的エネルギーの浪費をしないことが重要です。
