お知らせ
【募集☆7月モニター】│名古屋市天白区で味わう至福のアーユルヴェーダトリートメント（シロダーラほか）
admin_mori
ブログ 【まとめ】献立を考えるのが面倒な人へ・体質別アーユルヴェーダの献立集
アーユルヴェーダの食事法に則った食事の献立アイディア集です。
スパイス・ハーブ 【基本のスパイス】マスタードシードの種類、効果・効能、料理への使い方
アーユルヴェーダ料理にもよく使うスパイス、マスタードシード。その種類、効果効能、料理への使い方について解説します。
ブログ まぶたのたるみ・むくみを解消する顔ヨガ│横浜顔ヨガ教室│顔の悩み
まぶたのたるみやむくみにお悩みの方。顔ヨガで腫れぼったいまぶたとさよならしませんか？
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダのパンチャカルマとは│効果・自宅で行う方法
アーユルヴェーダの浄化法（デトックス）「パンチャカルマ」について書いています。
ブログ 【股関節が硬い人必見】中殿筋を縮めるヨガポーズ５選
股関節を柔らかくするために、鍛えるべき筋肉は多々ありますが、本稿ではその中でも「中殿筋」を「縮める・鍛える」ために効果的なヨガのポーズを５つ、ご紹介します。
ブログ 【開催報告】体質別の食事を学ぶ│インド・スリランカ・ベジ料理教室│横浜
横浜アーユルヴェーダ料理教室で開催しているアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース。9/7,8にレッスン８を開催しました。
お知らせ 【お知らせ】小麦粉・砂糖・乳製品を使わないロースイーツの作り方を学ぶ│横浜
ロースイーツ教室のお知らせです。卵、乳製品、砂糖、小麦粉不使用の焼かないスイーツです。酵素たっぷりなので腸内環境を良くします。
ブログ ダニュラーサナ（弓のポーズ）のやり方・効果・ポイント│ヨガのポーズ
ダニュラーサナ（弓のポーズ）の解説です。
ブログ 人生がつまらない２０代の女性が考えるべきたった２つのこと
つい一年ほど前まで、私(20代)は人生つまらないと思っていました。そんな私が人生を前向きに考えたのは、ある人のたった２つの問いがきっかけでした──。
お知らせ 【お知らせ】ヨガ・アーユルヴェーダ仲間と繋がるお食事会│横浜アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダのお食事会＠横浜のお知らせです。