お知らせ
【募集☆7月モニター】│名古屋市天白区で味わう至福のアーユルヴェーダトリートメント（シロダーラほか）
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スパイス・ハーブ シナモンの８つの効果・効能と気をつけたい副作用
カレーやインド料理に使われ、スイーツとの相性の良い「シナモン」の効果効能、副作用について解説します。
ブログ なぜ痩せない？ダイエットできない女性の７つの悪習慣
いつまでもスリムでいたい。女性の永遠のテーマですね。ダイエットしたいと言っている女性ほど、ついやってしまう食習慣があります。
ブログ ほうれい線を消すために自宅ですぐできる顔ヨガ３選
※現在、顔ヨガ、ヨガ教室は開催しておりません（2023年4月3日追記）。ほうれい線を消したい！薄くしたい！そんな希望をお持ちの女性の方におすすめの顔ヨガのポーズを３つ紹介します。
ブログ 【ヨガの八枝則に見る】魅力的で愛される女性の１０個の特徴
男性からも、女性からも、「魅力的」と思われる女性の特徴をご紹介します。
ブログ 【彼氏がいなくてお悩みのあなたへ】いたら満足ですか？
彼氏がいないことで悩んでいるあなた。でも、問題は「彼氏がいないこと」ですか？
お知らせ 簡単・シンプルなスリランカの養成粥コラキャンダ│アーユルヴェーダ料理教室
スリランカではよく朝食にお粥を食べます。アーユルヴェーダの元気が出るお粥を作って見ませんか？
ブログ 【忙しいあなたへ】シンプルに暮らすためにすぐできる３つのこと
スマートに生きたいのに、無駄に忙しくしてしまう。そんなことって誰にもありますよね。
ブログ 【保存版】人気ヨガインストラクターになるために必要な４つのこと
このヨガの先生、素敵！またレッスンを受けたい！そう思わせるような、人気ヨガインストラクターになるために必要なスキルを４つまとめました。
ブログ 【開催報告】スパイスの基本の使い方を学ぶ│横浜アーユルヴェーダ料理教室
おうちで作るごはんのいいところ。それは余計なものが入っていないこと、できたてであることです。
アーユルヴェーダ 【マイラ・リューイン先生に質問】アーユルヴェーダの食事・生活に関する３つの疑問
2017年12月、アーユルヴェーダヘルスカウンセリングを受けた際、師であるマイラ・リューイン先生にした質問とその回答をご紹介します。