お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
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ブログ 【股関節が硬い方の必見】股関節の柔軟性ＵＰの鍵となる３つの筋肉
股関節が硬くて、ヨガのポーズがうまくとれない、左右開脚できない。 股関節の柔軟性に関わる３つの筋肉を鍛えてみると、そんなお悩みを解消できるかもしれません。 本稿では、股関節の柔軟性をUPさせる鍵となる筋肉についてお伝えします。
お知らせ 【お知らせ】７月スパイス・ハーブを学ぶ料理教室│横浜アーユルヴェーダ料理教室
７月アーユルヴェーダ料理体験会とお楽しみ会のご案内です。
ブログ スパイスの使い方・体質に合った内側からの美と健康を養う食事を学ぶ
昨日はアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースのレッスン３を開催しました！
ブログ 【開催報告】野菜をたくさん摂れる夏の食事│横浜アーユルヴェーダ料理教室
昨日はアーユルヴェーダ料理教室単発レッスンでした。
お知らせ 【お知らせ】むくみ・たるみ・しわを解消して小顔と笑顔を手に入れる│横浜顔ヨガ教室
※現在、顔ヨガ、ヨガ教室は開催しておりません（2023年4月3日追記）。 森の時計ヨガ＆アーユルヴェーダの顔ヨガレッスンのご案内です。 突然ですが、みなさんは今のご自身の顔に、満足していますか？
アーユルヴェーダ料理レシピ 【便秘・不眠・憂鬱解消に】ギー入りミルクの作り方・レシピ
寝つきの悪さを改善するためのドリンクレシピ「ギー入りミルク」をご紹介します。温めた牛乳にギーを入れるだけの簡単なレシピです。昂った心を鎮め、精神を安定させ、安眠へといざなってくれます。お好みで甘味を入れてもOKです。
ブログ 【イラスト・漫画の描き方】無料ソフトを使った色塗りの方法・テクニック
こんにちは！ ヨガとアーユルヴェーダを日常に取り入れるご提案をしている、森の時計ヨガ＆アーユルヴェーダのakiです。
お知らせ 【お知らせ】スパイス・野菜・豆の使い方を学ぶ│東京近郊・神奈川・横浜
森の時計では、横浜石川町にてアーユルヴェーダ料理教室、顔ヨガレッスン、ヨガレッスンを開催しています。
お知らせ 【お知らせ】便秘でお悩みの方におすすめの食事│横浜アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダ医学では、すべての病気は消化系に端を発していると考えています。 その原因の大部分は栄養摂取に集中しています。
ブログ 【開催報告】アーユルヴェーダの食事法とスパイスを学ぶ横浜の料理教室
昨日、一昨日はアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースのレッスン２を開催しました。