お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記・観光①】マウントラヴィニアホテルのアフタヌーンティ
スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記の番外編！ 滞在４日目、一足早く帰国するＭちゃんとともにアフタヌーンティに行きました。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記10】コロンボ市内でお土産探し
滞在１０日目。シャンティランカで丸一日を過ごせる最後の日です。 トリートメントの後で、お土産探しにでかけました。
ブログ 【2019年の抱負は笑顔】己亥の年はひたむきに謙虚に吸収する
あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ブログ 【2018年の振返り】反対と心配と疲労に悩みながら夢を見て目標を明確化した一年
2018年の個人的な振返りを書いています。 たくさんの人と出会い、力をもらった一年でした。 この場をお借りして御礼申し上げます。
お知らせ 【お知らせ】メニュー決定│2月アーユルヴェーダ料理1dayレッスン
2月アーユルヴェーダ料理1dayレッスンのメニューが決定しました。 その他のアーユルヴェーダ料理教室＠横浜のレッスン日程も更新しています。 皆様のご受講をお待ちしております。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記9-1】ヴィレーチャナで宿便解消・体重２キロ減
スリランカアーユルヴェーダ滞在も早９日目。 下剤を飲んだため、朝から大変なことになっていました。 そして、滞在９日目にして、新しい施術も始まります。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記8-2】カレー・スイーツの作り方を学ぶ
Dr.ハサンによる食の講義とその奥様による料理レッスンを受けました。 とても楽しみにしていた講座です～。
アーユルヴェーダ 悲しみを乗り越えるプロセスで拠り所となるヨガとアーユルヴェーダ
ヨガとアーユルヴェーダ仲間との鍋パーティー。 明るく、前向きかに見える彼女たちが乗り越えてきたこととは……
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記8-1】側弯症（背骨の弯曲）による痛みの改善
アーユルヴェーダトリートメントも終盤に差し掛かり、オイルピチュの効果も出始めました。 私の背中（側弯症）はどうなったのでしょうか？
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記7-1】思考回路が変わる初めてのシロダーラ
アーユルヴェーダ施設滞在7日目。 初めてのシロダーラに、講義に、お買い物にとアクティヴィティ満載！