【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
ブログ
【開催報告】オンラインロースイーツ教室│ローチョコバナナタルト
7月オンラインロースイーツ教室、最初のレッスンの開催報告です。 zoomを使ったオンラインレッスンに、たくさんの生徒様が参加してくださいました。
スプタバッダコナーサナ(仰向けの合せきのポーズ)のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガのポーズ「スプタバッダコナーサナ(仰向けの合せきのポーズ)」をご紹介します。 両手両脚を気持ちよく開いて、心と体の緊張を解きましょう。
【極食パンがおいしい】ベーカリーカフェラルジュのモーニング│名古屋市天白区
天白区のカフェ「ベーカリーカフェラルジュ」さんをご紹介します。 「極食パン」とコーヒーのモーニングで幸せな休日が始まります。
【開催報告】自粛中に小顔に│オンライン顔ヨガレッスン
オンライン顔ヨガ教室の開催報告です。 むくみ、たるみが気になる場合におすすめのポーズを中心に練習しました。 顔ヨガオンラインレッスン 顔ヨガとは、お顔の筋肉を鍛え、ストレッチする、お顔のヨガです。 顔のたるみ、むくみ、皺、ほうれい線、二重顎...
【簡単・色鮮やか】アーリーレッドのサンボル│アーユルヴェーダ料理レシピ
アーリーレッド(紫玉ねぎ)とトマトを使ったサンボルのレシピをご紹介します。 サンボルとは、スリランカの和え物。
【開催報告】オンラインロースイーツ教室│3種のローアイス
6月のオンラインロースイーツ教室の開催報告です。 zoomを使ったオンラインレッスンに、たくさんの生徒様が参加してくださいました。
【たこの基礎知識】栄養・保存方法・レシピ
夏と冬に旬を迎える「たこ(まだこ)」。 たこの基礎知識と、普段の食卓に活用しやすいレシピをご紹介します。
バーラアーサナ(チャイルドポーズ)のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガのポーズ「バーラアーサナ(チャイルドポーズ)」をご紹介します。 ポーズの合間や最後に、クールダウンしたい時に行うポーズです。
【コロナ太り・肥満解消】速歩き│ウォーキングに痩せる方法・続けるコツ
私事ですが、結婚式を目前に、せっせと自主ブライダル前エステに励んでいます。 先日のブログで、1日一万歩を目標に「歩く」ようにしていると書きました。
【スリランカ料理】カフェパハナ(PAHANA)のランチ│名古屋・金山
名古屋市熱田区のスリランカ料理店「カフェパハナ(PAHANA)」さんをご紹介します。 アットホームな空間で本格スリランカカレーを堪能できます。