【暑い夏にぴったり】甘くて爽やか♪スイカジュースのレシピ

スイカジュース ブログ

簡単に作れる「スイカジュース」のレシピをご紹介します。

暑い夏に飲みたい甘くて爽やかなジュースです。

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スイカジュース

スイカジュース

暑い夏にごくごく飲めちゃう甘くておいしいジュース。

材料はシンプルで、精製甘味料も入りません♪

飲めば一気に気分が南国に。

スイカがたくさんあって食べきれない時にもおすすめです。

アーユルヴェーダにおいては、スイカとメロンは、最も消化が早いとされる食べ物。

消化が重い食べ物と一緒に摂ると、スイカの消化吸収が阻害されてしまうので、

できれば、他の食べ物とは別に単体で摂ってください。

【材料】スイカジュース(1人分)

  • スイカ 150g
  • 氷 3個(20g)

代用・特記事項

  • 氷は入れなくてもOKです。

【作り方】スイカジュース

  1. スイカは種を取り除き、適当な大きさに切って、氷とともにミキサーにかける。
  2. グラスに注いで完成。

スイカジュース

 


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