1月の料理教室およびヨガ教室の振り返りです。
料理教室、ヨガ教室ともに多くの生徒さまにご参加いただきました。
ご来訪いただいた皆様、ありがとうございました。
【総括】新しい気持ちでご参加された皆様
新年がスタートしたということもあり、新たな目標を抱いて参加された生徒様が多かった印象です。
特に顔ヨガ教室の開催、 受講者様が多くなりました。
アーユルヴェーダ料理教室体験会では、初めて参加された皆様が、 体験会を通してそれぞれ抱負を持ってくださったようです。
半数以上の方がその後の講座 ──アーユルヴェーダ料理基礎講座、キッチャリー教室、スパイス基礎講座など…── もご受講くださいました。
1月中旬に、愛知県への移転のお知らせをしてからは、
何度もリビートいただいている生徒様から、ご入室早々、
「先生~、行っちゃうんですね」
というお言葉をいただき。。
（それ、レッスンの前はやめてください………しんみりしちゃいますから……)
と心の中でつぶやいていました。
本当にありがたいことです。
感謝いたします。
アーコルヴェーダ料理教室体験会
体験会では、2品だけお試しでレシピを見ながら料理を作り、ほか、教室で用意したものをお召し上がりいただいています。
12月くらいから、 赤米が大活躍しています。
体験会では、だいたいベジタリアンの食事なので、 それでなくともすいすい食べられるところ、
赤米だとさらに軽く食べられます。
しばらくこのスタイルでいこう…と思っていましたが、すでに体験会の開催は、
横浜の教室では2月上旬で締めており、 今後は愛知県での開催となります。
アーユルヴェーダ料理体験会の詳しい振り返りはこちら
＞＞【開催報告】1月アーユルヴェーダ料理教室体験会│スリランカ式│横浜
顔ヨガ教室
表情筋を鍛えストレッチするお顔のヨガ。
幅広い年齢齢層の方にご参加いただいています。
今回、
「自分でやっているけど、 合っているのか分からない」
という生徒様もいらっしゃいました。
本教室で、感覚の違いがあれば、そのことご認識いただけたら幸いです。
ちなみに、自分で練習している時に、ポーズの間、顔にすごく皺ができていることを気にされている生徒様もいらっしゃいました。
皺は長い間の癖の畜積ですが、顔ヨガは短時間です。
また、筋肉は設えられることで、縮んだら、 自分で戻ろうとする力がつきますので、心配はないと思います。
その他のレッスン
その他のレッスンの振り返りについては、 下記リンクから詳細をご覧いただけます。
アーユルヴェーダ料理1day レッスン
＞＞【開催報告】1月アーユルヴェーダ料理教室│便秘解消のための取り組みとキッチャリー
キッチャリー教室
＞＞【開催報告】消化力を回復する│インドの豆粥キッチャリーを学ぶ料理教室│横浜
ロースイーツ教室
＞＞【報告】1月横浜ロースイーツ教室│ローチョコ・ローチョコトリュフ
