お知らせ
zoomライヴ参加無料☆春のキッチャリークレンズ（2025/3/22～3/31）
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「軟」と「硬」│アーユルヴェーダ基礎知識
おはようございます。グルヴァディグナのうち、今日取り上げるのは「軟」と「硬」です。
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「熱」と「冷」│アーユルヴェーダ基礎知識
この世界の全ての物に存在している質にグルヴァディグナがあります。私たちの体質にも質があり、バランスの整った状態でいるために、同じ質を取り入れたり、相反する質を取り入れたりします。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとはなんでしょうか？
お知らせ 【お知らせ】クミンを使ったスリランカ料理│横浜アーユルヴェーダ料理教室
連日暑いですね。。夏は消化力が下がります。食欲も体力も落ちます。
お知らせ 【お知らせ】スパイスの達人に│インド・スリランカ料理教室│横浜
こんにちは。アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースの新しい日程を追加しましたので、ご連絡いたします。
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「固」と「流」│アーユルヴェーダ基礎知識
数回にわたってお伝えしている「グルヴァディグナ」について再度取り上げます。アーユルヴェーダの知識の中核となる部分です。
ブログ 【股関節が硬い方の必見】股関節の柔軟性ＵＰの鍵となる３つの筋肉
股関節が硬くて、ヨガのポーズがうまくとれない、左右開脚できない。股関節の柔軟性に関わる３つの筋肉を鍛えてみると、そんなお悩みを解消できるかもしれません。本稿では、股関節の柔軟性をUPさせる鍵となる筋肉についてお伝えします。
お知らせ 【お知らせ】７月スパイス・ハーブを学ぶ料理教室│横浜アーユルヴェーダ料理教室
７月アーユルヴェーダ料理体験会とお楽しみ会のご案内です。
ブログ スパイスの使い方・体質に合った内側からの美と健康を養う食事を学ぶ
昨日はアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースのレッスン３を開催しました！
ブログ 【開催報告】野菜をたくさん摂れる夏の食事│横浜アーユルヴェーダ料理教室
昨日はアーユルヴェーダ料理教室単発レッスンでした。