お知らせ
【お知らせ】2026年8月のレッスンスケジュール《名古屋・オンラインアーユルヴェーダ料理教室・講座》
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「粗」と「微」│アーユルヴェーダ基礎知識
アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。自分の性質を理解し、バランスを取るために何をしたらよいのか、または何をやめるべきなのかが分かると、自分の心身をコントロールしやすくなりま...
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「濁」と「清（透）」│アーユルヴェーダ基礎知識
アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。
アーユルヴェーダ基礎講座 【開催報告】アーユルヴェーダ食事法のポイントと献立の立て方
7/13(金)、7/14（土）はアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースのレッスン４でした。
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「滑」と「荒」│アーユルヴェーダ基礎知識
こんばんは。本記事では、アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。
ブログ 顔やせ・顔のむくみ・皺・ほうれい線をなくして小顔に│顔ヨガ教室
※現在、顔ヨガ、ヨガ教室は開催しておりません（2023年4月3日追記）。みなさんはご自身のお顔に悩みはありますか？・最近、頬肉が落ちてきた、たるんできた・目の下にクマがあって、消えない
おすすめ本 【アーユルヴェーダ関連本紹介】実践アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ関連本『ナチュラルヘルスシリーズ-実践アーユルヴェーダ-』をご紹介します。アーユルヴェーダの知識が体系的に分かる本です。
アーユルヴェーダ 【カパ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ
皆さんは自分の体質をご存知ですか？アーユルヴェーダでは一人ひとりの体質を、この世界に存在する様々なエネルギーのバランスでとらえます。
アーユルヴェーダ 【ピッタ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ
本記事では、アーユルヴェーダが考える３つの質のうち、「ピッタ」について解説します。
アーユルヴェーダ 【ヴァータ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ
皆さんは自分の体質をご存知ですか？アーユルヴェーダでは一人ひとりの体質を、この世界に存在する様々なエネルギーのバランスでとらえます。
ブログ 【初心者歓迎】横浜アーユルヴェーダ料理教室│献立の組み立て方
7/6(金)、7/7（土）、アーユルヴェーダ料理教室を開催しました。本日のブログでは、献立の紹介です。