お知らせ
【限定5枠！】8周年特別企画：アーユルヴェーダ・個別ライフデザイン相談会
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お知らせ 【お知らせ】2025年6月の対面・オンライン料理教室スケジュール
愛知県名古屋市天白区にあるアーユルヴェーダスクール「森の時計」2025年6月のレッスンスケジュールです。対面・オンライン1dayレッスン（講義・料理教室）では梅雨のジメジメを吹き飛ばすスパイシーな「麺料理」を作ります！LINE登録者様向け無料講座も開催します。
ブログ 第37話「適性」アーユルヴェーダ小説HEALERS
杏奈と美津子は、オンラインキッチャリー教室を開催し、その生徒をあかつきに誘導するという集客戦略を立てていた。オンライン料理教室のテストをするにあたり、羽沼と安藤からの協力を得る。羽沼はそのテストの中で、再びあかつきへの関心を抱く。一方、美津子は仁美の滞在依頼、ヨガの講師の必要性を強く感じていた。沙羅に打診するも、育児のため柔軟に動くことができない。沙羅もまた、そのことに葛藤を抱くのだった。
アーユルヴェーダ 【自宅でのセルフケア用】アーユルヴェーダバームの作り方
アーユルヴェーダのセルフケアといえば、アビヤンガ（オイル塗布）！しかし、自宅ではハードルが高い、続けられないとお悩みの方も多いはず。そこで、オイルよりも手軽に使えるアーユルヴェーダバームの作り方をお伝えします。ベタベタしないので、保湿剤代わりに使っていただけますよ^^
ブログ 第36話「重圧」アーユルヴェーダ小説HEALERS
永井の娘・恵里は松下クリニックの母乳外来に赴く。そこは順正が務める産婦人科であった。ストイックな態度で周囲を混乱させがちな順正だが、産科の影を味わった女性への対応に、少なからず苦慮していた。あかつきでは、美津子もまた、クライアントからの期待と自らの責任に対する重圧を認識していた。順正に弱気な心内を話す美津子だったが、順正に一笑に伏されてしまう。しかし、それが美津子の心を逆に軽くするのだった。
ブログ 第35話「現代女性の受胎」アーユルヴェーダ小説HEALERS
不妊に悩むクライアント・咲子との事前コンサルに臨む。思い通りにいかない妊活、年齢、キャリアの中断、自分の人生が狭まったような感覚…多くの悩み、葛藤を、咲子は打ち明ける。彼女の妊孕性を向上させるためにどうしたらいいか思案をする杏奈に対し、美津子は次のように話す。「私たちは、子供をもつための方法を教えるのではない。本来の自然な自分とのつながりをもつ方法を教える」コンサル後の大掃除には、大鐘、永井が参加。個性豊かなあかつきのメンバーの面々の登場である。
ブログ 第34話「未消化の感情」アーユルヴェーダ小説HEALERS
沙羅は小須賀に、年明けに旦那に言われたことに対する鬱憤を吐き出す。その会話の中で小須賀は自分の家族観を話すが、それは沙羅が考える一般的な感覚とはかけ離れたものだった。同日、羽沼の協力のもと、オンライン料理教室に向けて撮影会が進む。安藤から瑠璃子の離婚の原因について知った沙羅の心は晴れない。一方、羽沼は、美津子とクライアントとの会話を耳にし、あかつきの果たす役割に、ほのかな共感を抱き始めるのだった。
ブログ 第33話「共感」アーユルヴェーダ小説HEALERS
正月を挟んで、仁美への施術が続く。普段の食事をどう改善するか、杏奈は仁美と議論を重ねる。そんな折、沙羅は杏奈の部屋に泊まる。共感する姿勢を見せる沙羅に、杏奈は、自分のことを話すのだった。そして、仁美の若返りはある程度成功。美津子はキッチャリークレンズの功を認め、杏奈に料理教室の開講を促す。
アーユルヴェーダ 【花粉症の方必見！】花粉症を予防するためのアーユルヴェーダのヒント
止まらないくしゃみ、鼻水、涙…花粉症、辛いですよね。薬に頼らず、自力で花粉症に強い体づくりをすることは可能なのでしょうか？この記事では、花粉症の原因について紐解き、インドの伝統医療アーユルヴェーダの知見から、花粉症の予防策、控えたい食べ物やおすすめのハーブでティー、簡単に取り入れられるアーユルヴェーダのセルフケアをご紹介します。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダの視点で解説】フケの原因・改善法
フケは、皮膚が頭皮から過剰に剥がれ落ちることです。改善のためにｈ、フケが出る根本的な原因を取り除くことが必要です。アーユルヴェーダでは、乱れているドーシャを整えることによって、フケの改善を図ります。多くは乱れた食生活やライフスタイルによってドーシャが乱れるので、健康な食事や、ディナチャリヤ（アーユルヴェーダの理想的な一日の過ごし方）を心がけましょう。日光や熱源に頭皮をさらさないこと、爪や手で傷つけないなど、物理的な刺激を避け、自分の頭皮に合った洗髪剤を見つけることも大切です。
お知らせ 【お知らせ】2025年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
愛知県名古屋市天白区にあるアーユルヴェーダスクール「森の時計」2025年5月のレッスンスケジュールです。対面・オンライン1dayレッスンでは「美肌」をテーマにアーユルヴェーダ講義・料理実習を行います。グルテンフリーのおやつ教室体験レッスンも約一年ぶりに開催します。