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【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
ブログ
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「滑」と「荒」│アーユルヴェーダ基礎知識
こんばんは。 本記事では、アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。
ブログ 顔やせ・顔のむくみ・皺・ほうれい線をなくして小顔に│顔ヨガ教室
※現在、顔ヨガ、ヨガ教室は開催しておりません（2023年4月3日追記）。 みなさんはご自身のお顔に悩みはありますか？ ・最近、頬肉が落ちてきた、たるんできた ・目の下にクマがあって、消えない
おすすめ本 【アーユルヴェーダ関連本紹介】実践アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ関連本『ナチュラルヘルスシリーズ-実践アーユルヴェーダ-』をご紹介します。 アーユルヴェーダの知識が体系的に分かる本です。
アーユルヴェーダ 【カパ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ
皆さんは自分の体質をご存知ですか？ アーユルヴェーダでは一人ひとりの体質を、この世界に存在する様々なエネルギーのバランスでとらえます。
アーユルヴェーダ 【ピッタ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ
本記事では、アーユルヴェーダが考える３つの質のうち、「ピッタ」について解説します。
アーユルヴェーダ 【ヴァータ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ
皆さんは自分の体質をご存知ですか？ アーユルヴェーダでは一人ひとりの体質を、この世界に存在する様々なエネルギーのバランスでとらえます。
ブログ 【初心者歓迎】横浜アーユルヴェーダ料理教室│献立の組み立て方
7/6(金)、7/7（土）、アーユルヴェーダ料理教室を開催しました。 本日のブログでは、献立の紹介です。
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「動」と「静」│アーユルヴェーダ基礎知識
アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。 グルヴァディグナについて詳しく書いた記事はこちら
アーユルヴェーダ料理レシピ 【夏にぴったりなヨーグルトサラダ】きゅうりとにんじんのライタ│レシピ
夏に嬉しい、さっぱりとした野菜料理「きゅうりとにんじんのライタ」のレシピをご紹介します。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【レシピ】アーユルヴェーダの最高のオイル「ギー」│作り方・レシピ
今日はアーユルヴェーダの万能オイル「ギー」の作り方・レシピをご紹介します。 ギーとは何か、ギーの効果効能について知りたい方はこちら