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お知らせ

【お知らせ】2025年2月の対面・オンライン料理教室スケジュール

2025年2月のスケジュール。オンラインキッチャリー教室は、正月太りが気になる、キッチャリークレンズに興味がある方是非ご参加ください。名古屋市天白区の対面レッスンでは「甘味に対する欲求を抑える」アーユルヴェーダ講義&料理教室します。LINE登録者限定無料講座「夢を叶える計画術」も開催します☆
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第11話「医療芸術」アーユルヴェーダ小説HEALERS

杏奈はあかつきを訪ねた少女・美真に付き添い、善光寺に赴く。美真は、どこか物憂げな、口の悪い、不機嫌な少女だった。別れ際になって、美真は中絶による苦悩を誰にも話せなかったと打ち明けた。アーユルヴェーダは、医者がクライアントに命を吹き込むことによって癒しが達成される医療芸術。しかし、杏奈は美真の心の傷に気付いても何もできなかったと感じ、癒しは達成されなかったと悔やむのだった。
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第10話「あかつき以前」アーユルヴェーダ小説HEALERS

暗い夜の寝室で、杏奈は一人膝を抱き、昔のことを振り返る。燃えるように求めたものは得られず、杏奈の人生は変わってしまった。後悔、悲しみ、将来への不安、そして、強い自己否定的な感情…それらを抱えながら、杏奈は美津子の瞑想の言葉を聴き、床に就いた。
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第9話「消化力」アーユルヴェーダ小説HEALERS

あかつき料理番・小須賀の元、杏奈はアーユルヴェーダ料理作りと車の運転に励む。同じ日、乳癌治療をしたばかりのお客・朋美があかつきで施術を受けていた。美津子は彼女のヴァータの鎮静とアグニの回復を図る。夜、杏奈はインスタを眺めながら、人と関わるのが苦手だったこれまでの人生を思い出し、不安を胸に抱くのだった。
アーユルヴェーダ

夜勤を健康的に乗り切るためのアーユルヴェーダのヒント

夜勤勤務の方向けに、アーユルヴェーダの観点から、夜勤を健康的に乗り切るための食事法や生活法についてお伝えします。夜勤明けの暴飲暴食を防ぐヒントや、おすすめの食事、生活法を挙げました。ご自身の生活に沿ってより適切なものに調整してください。
アーユルヴェーダ

【ヨガの5つの鞘から考える外見の問題】あなたは自分の見た目に悩んでいますか?

自分の見た目に悩んだことはありますか?この記事では、外見上の問題をヨガ哲学の「コーシャ」という観点から捉えていきます。一番つらいのは、「見た目が良くない」ことではなく、見た目が故に、いつまでも自分を肯定できず、次に進めないことなのかもしれませんね。
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就寝前の無意味なネットサーフィンにうんざりしているなら

就寝前の無意味なネットサーフィンにうんざりしているなら、小説からアーユルヴェーダを学びませんか?ストーリーというのは、教訓を記憶に留めるために役に立つツールです。ストーリーが記憶に残るのは、感情が動くからです。小説を読めば、知らず知らずアーユルヴェーダのことに詳しくなっているはずです。
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【お知らせ】2025年1月の対面・オンライン料理教室スケジュール

【お知らせ】2025年1月のオンライン・対面料理教室スケジュール。オンラインでは血行促進というテーマで1dayレッスンを開催します。LINE登録者限定無料インド哲学歴史講座・顔ヨガレッスンも開催しますので、ぜひご登録ください☆
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第8話「土に膝をつく」アーユルヴェーダ小説HEALERS

あかつきでのクライアント対応を学ぶ杏奈は、何度も小須賀からダメ出しをされて気持ちが沈みがち。美津子の提案で、杏奈は優香を紫陽花の名所に案内する。道中優香は、杏奈にプライベートな述懐をした。そして杏奈は、五大元素を感じるという課題の答え合わせを美津子に求める。美津子は「地の要素がもたらすもの」について、杏奈との考えの一致を認めるのだった。
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【新陳代謝の観点から説明】アーユルヴェーダの実践をどのくらい続ければ効果がある?

アーユルヴェーダの実践をどのくらい続ければ効果が出るのかを「新陳代謝」の観点から説明します。答えとしては4か月です。その間、毎日継続的にアーユルヴェーダ的な生活を送ることが重要です。