お知らせ
【月経の見方が変わる】毎月の月経を今より快適に「私を整える！アーユルヴェーダ月経学」
ブログ
アーユルヴェーダ 【６つの味（ラサ）】アーユルヴェーダ食事法のポイント
健康的な食事をしたい方に気にかけてもらいたいのが、ラサ（６味）。アーユルヴェーダ食事法における、重要なポイントです。
スパイス・ハーブ 【消化力が弱い方におすすめ】アーユルヴェーダの万能薬トリファラ
アーユルヴェーダを実践したり学んだりしていると、「トリファラ」というハーブの名前を聞くことがあると思います。本稿では、「トリファラ」とは何か、その効果効能についてお伝えします。
1dayレッスン 【1dayレッスン】スリランカアーユルヴェーダ料理カレーほか7品
横浜にて、毎月２～３回開催している単発のアーユルヴェーダ料理教室。１１月のテーマは「スリランカ・アーユルヴェーダ」でした。
イベント・ワークショップ 【体験談】スリランカから届いたアーユルヴェーダ内服薬を飲んでみた
11月後半からスリランカのアーユルヴェーダ治療院に滞在する私。身体のコンディションを整えておくためにスリランカから送られてきたお薬を飲んでみて、体に起こった変化とは？
お知らせ 【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室│横浜５回コース第３期生募集中
アーユルヴェーダの基礎と、その料理を学ぶアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース。第三期は横浜「森の時計」クッキングスタジオにて、１２月中旬よりスタートです。
ブログ 【まとめ・特集】東京・横浜のおいしいスリランカ料理のお店６選
東京・神奈川でおいしいスリランカ料理を味わえるお店をまとめました。スリランカ料理好きな皆様、ご興味がある皆様の参考になれば幸いです。
お知らせ 【お知らせ】12月アーユルヴェーダ料理単発レッスン│スパイスを学ぶ│横浜
12月のアーユルヴェーダ料理教室（単発）のご案内です。
イベント・ワークショップ 【体験談】スリランカ・アーユルヴェーダ医との問診
11月後半にスリランカでのアーユルヴェーダ治療を受けることに。滞在前に、ドクターとの問診がありました。
スリランカ 【体験談】シャンティランカ│スリランカでアーユルヴェーダ治療を受けてきます
11月後半、スリランカのアーユルヴェーダ施設「シャンティランカアーユルヴェーダ」に滞在します。順次、体験談をレポります。
アーユルヴェーダ基礎講座 【開催報告】下痢・肌荒れに悩みやすいピッタ体質の方におすすめの食事
胸やけ、炎症、下痢、怒りっぽい、完璧主義……こんな体質や感情の昂りを改善するための食事とは、どんな食事でしょうか？答えはピッタを整える食事。