【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
アーユルヴェーダ
【カパ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ
皆さんは自分の体質をご存知ですか? アーユルヴェーダでは一人ひとりの体質を、この世界に存在する様々なエネルギーのバランスでとらえます。
【ピッタ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ
本記事では、アーユルヴェーダが考える3つの質のうち、「ピッタ」について解説します。
【ヴァータ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ
皆さんは自分の体質をご存知ですか? アーユルヴェーダでは一人ひとりの体質を、この世界に存在する様々なエネルギーのバランスでとらえます。
グルヴァディグナ「動」と「静」│アーユルヴェーダ基礎知識
アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。 グルヴァディグナについて詳しく書いた記事はこちら
グルヴァディグナ「軟」と「硬」│アーユルヴェーダ基礎知識
おはようございます。 グルヴァディグナのうち、今日取り上げるのは「軟」と「硬」です。
グルヴァディグナ「熱」と「冷」│アーユルヴェーダ基礎知識
この世界の全ての物に存在している質にグルヴァディグナがあります。 私たちの体質にも質があり、バランスの整った状態でいるために、同じ質を取り入れたり、相反する質を取り入れたりします。
アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとはなんでしょうか?
グルヴァディグナ「固」と「流」│アーユルヴェーダ基礎知識
数回にわたってお伝えしている「グルヴァディグナ」について再度取り上げます。 アーユルヴェーダの知識の中核となる部分です。
グルヴァディグナ「鋭」と「鈍」│アーユルヴェーダ基礎知識
アーユルヴェーダの知識の中核である、10対20種類の質「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。
グルヴァディグナ「乾」と「湿」│アーユルヴェーダ基礎知識
一日雨、台風も近づき、梅雨になってきましたね。