【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
アーユルヴェーダ
ドーシャ別おすすめのハーブ・ハーブティーのブレンドレシピ
アーユルヴェーダの体質別おすすめのハーブをご紹介します。 いつも飲んでいるジュースやコーヒーの代替えに何を飲んだらいいかしら、と疑問を持っているみなさまに、良いヒントが見つかりますように。
【体験記】キッチャリークレンズとパンチャカルマでデトックス
一気に真冬に戻った3月21日から、パンチャカルマをしています。 その間は、キッチャリーという、お粥だけを食べます……
【体験談・まとめ】Hale Puleのアーユルヴェーダコンサルテーション
Hale Puleマイラ・リューイン先生のアーユルヴェーダヘルスカウンセリング(Ayurveda Health Counceling)の内容や具体的なアドバイスなどについてお伝えしてきた記事をまとめます。
アーユルヴェーダを生活に取り入れること自体が勉強・学ぶ計画を立てる
Hale Puleのアーユルヴェーダヘルスカウンセラープログラム・ライヴ講義に初参加しました。
【Hale Puleアーユルヴェーダコンサルテーション】やめるべきこと
Hale Puleのマイ・ラリューイン先生のアーユルヴェーダコンサルテーションにて、「やめた方がいい」とアドバイスされたことについて書いています。
便秘改善・消化促進などの効果が期待されるギー│アーユルヴェーダオイル
アーユルヴェーダヘルスカウンセリングで、カウンセラーのマイラから毎回の食事でギーを摂ることを勧められました。
アーユルヴェーダのオイルマッサージをしてお風呂に入ると汚れるのでは
アーユルヴェーダといえばオイル塗布やマッサージといったセルフケアを思い浮かべますが、家で自分でやるのはハードルが高いと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 本稿では、家でオイルを用いたセルフケアをする上で気になる「お風呂掃除」に...
より自分らしく生きるために│Hale Puleマイラ先生のコンサルを受けました
Hale Pule のマイラ・リューイン先生によるアーユルヴェーダヘルスカウンセリングを受けました。
【ヨガ・アーユルヴェーダの恩師】HalePuleマイラ・リューイン先生
先日、Hale Puleのマイラ先生によるカウンセリングを受けました。 今日は私が尊敬するヨガとアーユルヴェーダの先生であるマイラについて書きます。