お知らせ
【募集☆限定8名】首肩こり・冷え・むくみ…定期的な体ケア☆アビヤンガ＆バスティモニター│名古屋市天白区
アーユルヴェーダ
ブログ 【あなたのどの豆が好き？】豆の種類│アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダ料理教室ではいろいろな豆を使います。今日は、ベジ食において貴重なたんぱく源となる、豆についてお伝えします。豆はその小さな粒の中に、タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどさまざまな栄養素を豊富に含んでいます。豆の歴史は古...
ブログ 【開催報告】５月アーユルヴェーダ料理教室・キッチャリー教室│横浜
横浜アーユルヴェーダ料理教室、５月の活動記録です。
アーユルヴェーダ クレーシャ（煩悩）に対処し依存から抜け出す方法
煩悩と依存について。３回目の本記事のテーマは、「クレーシャ（煩悩）に対処する方法」です。
お知らせ 【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室プログラム・メニューのご案内│横浜
既存のレッスンの他に、２つのプログラムが仲間入りしました。キッチャリー教室とプチレッスンです。※2020年2月25日修正。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ料理とは何か│心と体を整える5つの食事原則
スパイスやインド料理だけがアーユルヴェーダではありません。日本の旬を味わい、自分の消化力（アグニ）に合わせることが真のアーユルヴェーダ料理。5千年の知恵を日本の食卓に活かす「6つの味」や「作りたて」の大切さなど、今日からできる食事のヒントを解説します。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダとヨガから紐解く依存を生み出す５つのクレーシャ（煩悩）
５回にわたって、「依存」と「煩悩」について取り上げています。前回の記事では、みなさんが依存していることと、その依存により発生する可能性のある弊害について、まずは簡単に考えていただきました。今回は、ヨガとアーユルヴェーダの視点から、依存を生み...
アーユルヴェーダ 誰もが陥っている可能性のある依存とその弊害について
現代、様々な形で私たちは「依存」します。アルコール、食べ物、ＳＮＳ、パソコン……そして時には愛。なぜ私たちは依存するのか。依存から抜け出すために何をすれば良いのか。４つのトピックに分けて考えていき、その理由を探っていきます。
ブログ アーユルヴェーダトリートメントを学ぶ│セラピストへの道
ここ2カ月、私はアーユルヴェーダのオイルトリートメントを学んでいます。
ブログ 【ご報告】アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース第四期終了
アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース（ＡＣＡ）第４期が終了しました。スリランカコースとして開催した今回、約５週間で37品目のレシピを学びました。
お知らせ 【お知らせ】４月アーユルヴェーダ料理教室メニュー決定
４月の１dayレッスンのメニューが決まりました。皆様のご来訪をお待ちしております♪