お知らせ
生きづらさを「慰め」で終わらせない│インナーチャイルドの癒しと自立（1dayアーユルヴェーダオンライン講座）
アーユルヴェーダ
おすすめ本 【アーユルヴェーダ関連本】パーフェクト・ヘルス│ディーパック・チョプラ
アーユルヴェーダ関連書籍をご紹介をします。ディーパック・チョプラ博士著「パーフェクト・ヘルス」です。
アーユルヴェーダ オーグメンティングとエクストラクティブ│アーユルヴェーダ食事法
アーユルヴェーダ食事法のいくつかのポイントのうちの一つが、「オーグメンティングとエクストラクティブの割合」です。今日はオーグメンティングとエクストラクティブの意味と、それぞれの食物についてお伝えします。
お知らせ 【お知らせ】スパイスを学ぶ料理教室のご案内│横浜アーユルヴェーダ料理教室
森の時計で開催しているアーユルヴェーダ料理教室の、今後のレッスンと日程のご連絡です。森の時計アーユルヴェーダ料理教室では、少人数性・アットホームな雰囲気で、初心者でも安心して楽しくアーユルヴェーダの食の考え方と料理が学べます。
スパイス・ハーブ 【女性が喜ぶ薔薇の効果】美肌・血行改善・ストレス緩和
今日は薔薇の魅力と効能についてご紹介します。
ブログ 【開催報告】スパイスの使いかたを学ぶ│横浜アーユルヴェーダ料理教室
8/3(金)、8/4（土）はアーユルヴェーダ料理教室の体験会でした。本日のブログは、体験会で参加者の皆様に召し上がって頂いた献立の紹介です。
ブログ 生理が来ない（無月経）原因と改善策
無月経、月経不順……心配ですよね。本記事では、どんな状況や環境にあっても、生理周期を正常に保つために私たちにできることを、アーユルヴェーダの視点からお伝えします。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ基礎知識】消化に関わるサブドーシャ
本記事では、各ドーシャのサブドーシャのうち、消化に関わるサブドーシャについて掘り下げます。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ基礎知識】サブドーシャとは
アーユルヴェーダの基礎知識「サブドーシャ」についてお伝えします。より的確に不調の原因を知り対処するためには、サブドーシャを知っておくと便利です。
ブログ 【ベトナム滞在記③番外編】ホーチミン観光・買い物とおいしい食べ物
2017年7月、私はHale Puleのリトリートプログラム「ベトナムインテンシヴ」に参加しました。本記事は番外編、合宿以外の様子（観光など）についてお伝えします。
ブログ 【ベトナム滞在記①ヨガ・アーユルヴェーダ編】Hale Pule マイラ・リューイン先生の指導を受ける
2017年7月、私はHale Puleのリトリートプログラム「ベトナムインテンシヴ」に参加しました。その後の私の意識・方向性・行動・人生が変わるきっかけとなった合宿です。