【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
アーユルヴェーダ
【ディナチャリヤ】アーユルヴェーダの理想的な一日の過ごし方
規則正しい生活習慣は、健康体を保ち幸せな生活を送るための第一歩。 アーユルヴェーダが勧める理想的な1日の過ごし方をご紹介します。
【現代人にこそ知ってほしい】アーユルヴェーダの食べ物の見方
アーユルヴェーダではまず食べ物を2つに分けます。 どんな風に分けるか、分かりますか……?
【便秘のお悩みの方にやってほしい】コスト0円でできるアーユルヴェーダの新習慣
便秘でお悩みの女性。私の周りにも数多くいらっしゃいます。 そんな女性の皆様に是非取り入れていただきたい朝一番のアーユルヴェーダの習慣をご紹介します。
【自分で健康管理】アーユルヴェーダ式健康日記の書き方と8つの記載項目
自分でできる健康管理として活用してほしい健康日記。 具体的に何を書けばよいのでしょう?
【アーユルヴェーダの基礎知識】身体の7つの組織「ダートゥ」とは
ダートゥとは、食べ物を食べたり飲んだりした結果として形成される体組織のことです。 その概要(基礎知識)について、見ていきましょう。
【スリランカワンプレートランチ】アーユルヴェーダカフェディデアン│蒲田
スリランカカレーといえば、東京・蒲田のdidean(ディデアン)が有名。 他のスリランカカレー店にはない特徴とは?
【お知らせ】10・11月アーユルヴェーダ料理教室│東京近郊・横浜
10月、11月のアーユルヴェーダ料理教室(単発)のご案内です。
顔・体・性格にコンプレックスをお持ちの方に伝えたいアーユルヴェーダ
どうしてこんな顔に生まれついたんだろう? もっと社交的な性格だったら、うまくいくかもしれないのに。
【誰でも5分で分かる!基礎知識】アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダについて知らない人でも、なんとなく分かるように、基本的な知識を簡単にまとめました。 5分で読めます!
【まとめ・ヨガ好き必見】キッチャリー│今話題のキッチャリークレンズとは
アーユルヴェーダの養成食「キッチャリー」は、消化しやすいインドの豆粥。 消化力を整えることで、身体の内側から美しくなります。 本稿では、そんなキッチャリーについてまとめた記事をご紹介します。