【お知らせ】メニュー決定:1月アーユルヴェーダ料理1dayレッスン

1月アーユルヴェーダ料理教室1dayレッスン@横浜のお知らせです。

テーマはお正月太りのリセット

お正月明け……

忘年会やら、年末年始のおせちやごちそうやらで、体重を気にされている頃かと思います。

消化に良いアーユルヴェーダ料理で、お正月太りをリセットしましょう。

メニュー

1月1dayレッスンのメニューはこちらです。

  • ロティ
  • ムンガタカンジ(ムング豆のお粥)
  • じゃがいものカレー
  • 三つ葉と玉ねぎのサンボル
  • フルーツサラダ
  • クミン・フェンネル・コリアンダーティー

※メニューは予告なしに変わる可能性があります。

ロティ

ロティはスリランカでポピュラーな平たいパンです。

ムンガタカンジ

タンパク質たっぷりの緑豆を使った、甘いお粥です。

アーユルヴェーダ料理1dayレッスン

アーユルヴェーダ料理の単発レッスンです。

季節、テーマに合った献立の立て方、食材の効果などの説明と、デモンストレーション形式の調理を行います。

当料理教室に来たことがない方でも、1回きりの参加でも、どなたでもご参加いただけます。

※男性の場合は女性の方の同伴が必要です。

日時・場所・参加費等

日時 ・1/25(金)16:30~19:00
・1/26(土)16:30~19:00
※事前にご利用規約・キャンセルポリシーをご確認ください
参加費 5,000円
※レシピ・食材費込み
持ち物 ・エプロン
・筆記用具
場所 森の時計ヨガ&アーユルヴェーダ
神奈川県横浜市中区石川町
(JR根岸線 石川町駅徒歩6分)
※お申込みされた方に場所の詳細をお知らせします。
お申込み方法 こちらからお申込みください。
先着順となります。

 

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