【お知らせ】オンラインアーユルヴェーダクラス│入門・アドバンス

基礎から応用まで学べる、アーユルヴェーダオンライン講座（座学）を新設しました。

オンラインスリランカアーユルヴェーダ料理教室とセットでご受講いただくと、より理解が深まります。

アーユルヴェーダ入門講座

アーユルヴェーダは、健康、若返りと長生きのための古代からの知恵です。

このオンライン講座は、アーユルヴェーダの基礎的な世界観の紹介から始まります。

それから、体質の診断に続きます。

基礎講座の後半はアーユルヴェーダの食事法がメイントピックとなります。

オンライン料理教室とセットでご受講いただくと、より理解が深まります。

日程・内容

アーユルヴェーダアドバンス

多角的な方向からアーユルヴェーダを学びます。

アーユルヴェーダをツールに自分をより深く知ることで、自立や自己浄化のためのベストチョイスや、自分の人生、周りの全ての生き物を豊かにする方法が分かってきます。

実生活にも取り入れられる実用法についての理解も深めましょう。

※入門講座の知識はご存知のこととして話をしますので、ご了承くださいませ。

日程・内容

11/5（木）20~21:00	アーユルヴェーダが残る国・スリランカについて スリランカのアーユルヴェーダ治療院体験談 スリランカ料理の特徴
11/12（木）20~21:00	アーユルヴェーダの世界観 アーユルヴェーダにおける健康とは 西洋医学との違い
11/20（金）20~21:00	スパイスのいろは（各スパイスの特徴を総なめ） スパイスとドーシャの関係 スパイスの使い方の基本（シード、パウダー、フレッシュ）

アーユルヴェーダオンラインクラスの特徴

• zoomを使ったオンライン講座で、座学が中心となります。
  料理を学びたい方は「キッチャリー教室」「スリランカ・アーユルヴェーダ料理教室」「スパイス基礎講座」等をご活用くださいませ。
• 講義の後半でご質問やご相談にできる範囲でお応えします。
• 1回単発で受けてもOKです。
• アーユルヴェーダがまったくの初心者の方は入門講座からご受講くださいませ。
• テキストあり（便覧・テキスト）：PDFでのデータ送付となります。
  図表メインのいわゆる教科書（便覧）とテキスト（文字）の２つをご用意します。
  （１つだけの回もあります）
  ぱっと見て理解を深めるには便覧を、文章で理解するにはテキストをご活用くださいませ。