お知らせ
【月経の見方が変わる】毎月の月経を今より快適に「私を整える！アーユルヴェーダ月経学」
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スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在・体験談】シャンティランカで本格的な施術を受けてきました
アユボワン！スリランカのシャンティランカアーユルヴェーダセンターにて、１０泊１１日間、トリートメントを受けてきました。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダの基礎知識】ドーシャとは
アーユルヴェーダの重要な概念である「ドーシャ」について解説します。
お知らせ 【お知らせ】12・1月アーユルヴェーダ料理教室・顔ヨガレッスン│横浜
横浜・石川町にあるヨガとアーユルヴェーダ料理教室のレッスンのお知らせです。12・1月の料理教室および顔ヨガレッスンの予定を更新しました。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ基礎】パンチャマハブータ（五大元素）とは
アーユルヴェーダ独自の概念であるパンチャマハブータについて解説します。
お知らせ 【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室│横浜１月短期レッスン開催
横浜・アーユルヴェーダ料理教室の「アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース」について短期集中レッスン開催のお知らせです。
アーユルヴェーダ 【６つの味（ラサ）】アーユルヴェーダ食事法のポイント
健康的な食事をしたい方に気にかけてもらいたいのが、ラサ（６味）。アーユルヴェーダ食事法における、重要なポイントです。
スパイス・ハーブ 【消化力が弱い方におすすめ】アーユルヴェーダの万能薬トリファラ
アーユルヴェーダを実践したり学んだりしていると、「トリファラ」というハーブの名前を聞くことがあると思います。本稿では、「トリファラ」とは何か、その効果効能についてお伝えします。
1dayレッスン 【1dayレッスン】スリランカアーユルヴェーダ料理カレーほか7品
横浜にて、毎月２～３回開催している単発のアーユルヴェーダ料理教室。１１月のテーマは「スリランカ・アーユルヴェーダ」でした。
イベント・ワークショップ 【体験談】スリランカから届いたアーユルヴェーダ内服薬を飲んでみた
11月後半からスリランカのアーユルヴェーダ治療院に滞在する私。身体のコンディションを整えておくためにスリランカから送られてきたお薬を飲んでみて、体に起こった変化とは？
お知らせ 【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室│横浜５回コース第３期生募集中
アーユルヴェーダの基礎と、その料理を学ぶアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース。第三期は横浜「森の時計」クッキングスタジオにて、１２月中旬よりスタートです。