お知らせ
【秋のデトックス】夏の疲れ・不調をリセット！秋のキッチャリークレンズ（9/23～10/2）
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アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダの基礎知識】身体の７つの組織「ダートゥ」とは
ダートゥとは、食べ物を食べたり飲んだりした結果として形成される体組織のことです。その概要（基礎知識）について、見ていきましょう。
アーユルヴェーダ 【喉のイガイガにターメリックを】アーユルヴェーダのセルフケア
季節の変わり目、風邪ひいちゃったかも。喉がイガイガする。そんな時に実践したい、アーユルヴェーダのセルフケア法をご紹介します。
お店・グルメ 【スリランカワンプレートランチ】アーユルヴェーダカフェディデアン│蒲田
スリランカカレーといえば、東京・蒲田のdidean（ディデアン）が有名。他のスリランカカレー店にはない特徴とは？
お役立ちアイテム 【ハレプレのマイラ・リューイン先生から学んだ】健康日記のススメ
Hale Puleマイラ・リューイン先生がお勧めしている「健康日記」。私も一年ちょっと前からほぼ毎日つけています。
ブログ 【開催報告】内側からの美と健康を養う│アーユルヴェーダの簡単お料理教室
野菜料理とスパイスを使った献立を学ぶ料理教室「森の時計」で、体験会を開催しました。
お店・グルメ 【本格スリランカカレー】アチャラナータ│東京・中野
東京・中野にあるスリランカ料理店「アチャラナータ」をご紹介します。本格スリランカ料理が中野で、お手頃価格で食べられます^^
1dayレッスン 【お知らせ】10・11月アーユルヴェーダ料理教室│東京近郊・横浜
10月、11月のアーユルヴェーダ料理教室（単発）のご案内です。
アーユルヴェーダ 顔・体・性格にコンプレックスをお持ちの方に伝えたいアーユルヴェーダ
どうしてこんな顔に生まれついたんだろう？もっと社交的な性格だったら、うまくいくかもしれないのに。
お店・グルメ シンハ（Sinha）のスリランカ料理・紅茶・スイーツ│横浜・馬車道
横浜・馬車道にあるセイロン紅茶本舗「シンハ」をご紹介します。日本人の口にも合うスリランカ料理や紅茶を楽しめるお店です。
アーユルヴェーダ 【5分で分かる！】アーユルヴェーダ基礎知識｜未病を実現する一生モノの知恵
「病気ではないけれど、体が重い…」そんな未病の状態をアーユルヴェーダではどう捉える？5千年の歴史を持つインドの伝統医学を、初心者向けに5分で解説。西洋医学との違いや「真の健康」の定義など、今日から役立つ生活の知恵をお届けします。