お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
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アーユルヴェーダ料理レシピ 【食物繊維をたっぷり・朝食に】キヌアとバナナ│アーユルヴェーダ料理レシピ
「キヌアとバナナ」のレシピをご紹介します。 食物繊維豊富な食材の組み合わせ。 ほっとする甘さで、朝食にもぴったりです。
ブログ 【朝におすすめ】強度弱め・バランスよく体を動かすヨガシークエンス
最近、朝実践しているヨガのシークエンスをご紹介します。 縮こまった身体を伸ばしてリフレッシュできます。
ブログ 【コロナウイルスによる外出自粛】おうちで楽しく過ごす７つの案
コロナウイルスの蔓延で、外出を自粛する日々が続いています。 外出自粛中に家でできること、この際初めてみるといいと思ったことを７つにまとめました。
ブログ 【新型コロナウイルス対策】アーユルヴェーダ的生活のすすめ
コロナウイルスで世の中が騒然としていますね。 一昨日は、７都道府県で緊急事態宣言が出されました。 私のいる愛知県は、対象外ですが、いつ対象になってもおかしくない状況です。
お店・グルメ 【アフタヌーンティーを楽しみたい方におすすめ】アボリータム│横浜崎陽軒本店
横浜でアフタヌーンティーを楽しみたい方におすすめのお店を紹介します。 横浜・崎陽軒本店の「アボリータム」です。
ブログ 【開催報告】3月まとめ│アーユルヴェーダ・スパイス・ロースイーツ
3月に開催したレッスンの報告（まとめ）です。 コロナウイルスによる自粛モードの中、多くの皆様が教室にお越しくださいました。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【和風スパイシー】高野豆腐の和風サブジ│アーユルヴェーダ料理レシピ
和の食材・高野豆腐を使ったサブジ。 いつもの煮物に、ほんのりとスパイスの香りが立ち混じります。
お店・グルメ スパイス・豆などハラル食材店│ハラルヤ （HALALYA）・名古屋市昭和区
料理教室でよく使うスパイス、豆などを買える店を紹介します。 名古屋市昭和区、名古屋大学駅から徒歩圏内のところにある「ハラルヤ」です。
おすすめ本 【本の紹介】愛するということ│エーリッヒ・フロム著
エーリッヒ・フロム著『愛するということ』を紹介します。 この本で伝えられている（と私が解釈した）内容の現実例を、私の個人的な生活の中で発見しましたので、 そのエピソードと交えてお伝えします。
お知らせ 【お知らせ】４・５月のアーユルヴェーダ料理教室・ヨガ教室日程更新│名古屋市千種区
４、５月の料理教室、ヨガ教室の予定を更新しました。 コロナウイルスの対応を行いつつ、運営していく予定です。 よろしくお願いいたします。