お知らせ
【お知らせ】2026年8月のレッスンスケジュール《名古屋・オンラインアーユルヴェーダ料理教室・講座》
お店・グルメ 【スパイシーなスリランカカレー】スリランカ料理店キャンディ│東京日本橋
先日、東京・日本橋にあるスリランカ料理レストラン「ＫＡＮＤＹ」に行ってきました。店の雰囲気、料理についてお伝えします。
ブログ 横浜アーユルヴェーダ料理教室から初の卒業生が誕生しました
10/5、森の時計のアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースを受講されている生徒様のうち、２名様がご卒業されました！
ブログ 【まとめ・ヨガ好き必見】キッチャリー│今話題のキッチャリークレンズとは
アーユルヴェーダの養成食「キッチャリー」は、消化しやすいインドの豆粥。消化力を整えることで、身体の内側から美しくなります。本稿では、そんなキッチャリーについてまとめた記事をご紹介します。
ブログ ウッティッタトリコナーサナ（伸びた三角のポーズ）のやり方・効果・ポイント
ウッティッタトリコナーサナ（伸びた三角のポーズ）の解説です。
スパイス・ハーブ 【本場感ＵＰ】カレーリーフの使い方と効能・種と苗木の育て方
南インドやスリランカ料理によく使われるカレーリーフ。今日はその使い方や、効果効能、育ててみた感想などをご紹介します。
ブログ 【１日たった２、３分】二重あごを解消する方法│横浜顔ヨガ教室
あごのラインが気になる。たぷたぷでブルドックのようなあご……
ブログ 【開催報告】季節の変わり目の体調を整えるスリランカのお粥
9月最終金、土にアーユルヴェーダ料理教室のお楽しみ会を開催し、スリランカ流養成粥「コラキャンダ」ほか、ピッタを整える料理を作りました。
お知らせ 【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室・ヨガレッスン日程更新
アーユルヴェーダ料理教室、ヨガレッスンの日程を更新しました。どうぞお気軽にお問合せ、お申込みくださいませ。
ブログ バッダコナーサナ（合せきのポーズ）のやり方・効果・ポイント
バッダコナーサナ（合せきのポーズ）の解説です。
アーユルヴェーダ 「仕事辞めたい」と思った20代女性に考えてほしい５つのこと
「この仕事続けてていいのかな……」とお悩みを抱えている女性の皆様も多いのではないでしょうか。本稿では、アーユルヴェーダの視点からメッセージを送ります。