お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ料理とはなにか
アーユルヴェーダの料理とは何でしょうか。 私が考える「アーユルヴェーダの料理」についてお伝えします。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダとヨガから紐解く依存を生み出す５つのクレーシャ（煩悩）
５回にわたって、「依存」と「煩悩」について取り上げています。 前回の記事では、みなさんが依存していることと、その依存により発生する可能性のある弊害について、まずは簡単に考えていただきました。 今回は、ヨガとアーユルヴェーダの視点から、依存を...
アーユルヴェーダ 誰もが陥っている可能性のある依存とその弊害について
現代、様々な形で私たちは「依存」します。 アルコール、食べ物、ＳＮＳ、パソコン……そして時には愛。 なぜ私たちは依存するのか。 依存から抜け出すために何をすれば良いのか。 ４つのトピックに分けて考えていき、その理由を探っていきます。
1dayレッスン 【お知らせ】５月１dayレッスン日程・メニュー決定│横浜アーユルヴェーダ料理教室
５月１dayレッスンの日程・メニューが決まりましたのでお知らせいたします。 皆様のご来訪をお待ちしております♡
ブログ 【ステロイド離脱実体験に基づくブログ】アトピー・皮膚の炎症がある時の過ごし方・食事
ステロイド離脱による手の炎症に悩んでいる私…… 2019年4月現在、留意していることや習慣にしていることをご紹介いたします。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【レシピノート】アーユルヴェーダのスープレシピ
アーユルヴェーダのスープレシピ一覧です。 スープには食材の栄養がしみだし、水分も取れるので、一食の中に取り入れるのがおすすめです。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【食物繊維豊富な簡単スープ】ごぼうと玄米のポタージュ│レシピ
ごぼうと玄米のポタージュのレシピをご紹介します🍴 ごぼうのポタージュ？意外な野菜だけど、ほんのり風味がつく程度なので抵抗なく食べられます。
ブログ アーユルヴェーダトリートメントを学ぶ│セラピストへの道
ここ2カ月、私はアーユルヴェーダのオイルトリートメントを学んでいます。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【メインにもなる】レンズ豆とビーツのサラダ│レシピ
レンズ豆とビーツを使ったサラダのレシピです。 サラダとしても、メインのおかずとしてもイケます！
アーユルヴェーダ料理レシピ 【胃腸を整える】アーユルヴェーダの大根ポタージュ│レシピ
大根を使ったスープのレシピ。 ギーと玉ねぎで、しっかり甘味とコクがありつつ、飲みやすいスープです。