お知らせ
【月経の見方が変わる】毎月の月経を今より快適に「私を整える！アーユルヴェーダ月経学」
ブログ 【スリランカの紅茶・セイロンティ】産地によって異なる味や香りを楽しむ
スリランカの紅茶はセイロンティと呼ばれ、世界中で愛されています。セイロンティと一口にいっても、産地によってずいぶんと特徴が異なります。本稿では、産地ごとの紅茶の特徴についてお伝えします。
ブログ 【子供がいてもいなくても】妊娠や子供に関する投稿をすることへのご挨拶
講師は現在、第一子を妊娠しております。そのため、今後、妊娠や子供に関する投稿をすることが多くなると思われます。そのようなトピックを個人的な話を交えて投稿することを、どうぞご容赦くださいませ。
ブログ 【ダイエット中でも安心？】ロースイーツは低カロリーではないがヘルシー
乳製品、小麦粉、卵、白砂糖を使わないヴィーガン仕様のロースイーツ。健康的なスイーツとして話題ですが、そのカロリーは一体、どれくらいのものなのでしょう。当教室で作っているロースイーツと、一般的なケーキを比較した結果をお伝えします。
ブログ 【スリランカの紅茶】セイロンティの基礎知識│産地・製造過程・等級
世界中で愛されているスリランカの紅茶「セイロンティ」。本稿では、セイロンティの種類（産地）、製造過程、等級など、セイロンティの基礎知識をお伝えします。
ブログ 【安産のための呼吸法】陣痛に備える│呼吸がもたらす効果
安産のために、呼吸をうまくしよう……と思っている妊婦さんも多いと思います。本稿では、呼吸が妊娠中や分娩の時にもたらす恩恵についてご紹介します。
ブログ 【開催報告】手作りローチョコトリュフをエコなラッピングでプレゼント
2021年2月11日（木）、12日（金）、13日（土）の３日間、オンラインロースイーツ教室バレンタイン編を開催しました。本稿にて、当レッスンの様子をお伝えします。
ブログ ヨガポーズ一覧│家で初心者でもできる基本のヨガポーズ
家で初心者でもできる基本のヨガポーズ一覧です。
ブログ 【冷え性改善・ダイエット・癒しに】ホットヨガスタジオLAVAの魅力
みなさんは、ヨガをしたことがありますか？どのように、ヨガを始めましたか？誰かから、どこかのヨガスタジオで教わった、という方がほとんどかと思います。本稿では、著者がヨガをするきっかけとなったヨガスタジオ「LAVA」の特徴と、その魅力についてお...
ブログ 【スパイスカレー作りに適したトマト加工品】トマトピュレ・トマトペーストどれがいい？
カレー作りに頻出する材料「トマト」。スパイスカレー作りでは、トマトペーストやトマト缶を使う場合が多いのですが、使うものによって、若干出来上がりに差が出ます。本稿では、スパイスカレーに使えるトマトまたはトマト加工品の特徴と、カレーの仕上がりに...
ブログ 【FIRSTSHIP卒業生が語る】ヨガの資格が取れるFIRSTSHIPの口コミや評判
筆者が「全米ヨガアライアンス（RYT200）」を取得したFIRSTSHIPは、RYTの正式認定校です。本稿では、FIRSTSHIP卒業生の筆者が、通っていた時の様子や、授業の内容、特徴などをご紹介します。