お知らせ
【お知らせ】3daysライヴ！3日で分かるアーユルヴェーダの癒しの可能性と私らしい社会貢献のカタチ「徹底解説！」
ブログ 風邪を引いた時のアーユルヴェーダ的対処法・食事・レメディ
4/20、風邪で寝込んでいました。このタイミングで風邪……コロナではないと証明するためにも、一刻も早く回復したい！そんな心境で行ったアーユルヴェーダ的対処法などをお伝えします。風邪を引きました「私はほとんど風邪を引かない」旦那に豪語していた...
ブログ ヴィラバドラーサナⅡ（戦士のポーズⅡ・ウォーリアツー）のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガポーズ「ヴィラバドラーサナⅡ（戦士のポーズⅡ・ウォーリアツー）」の解説です。ヨガのシークエンスの中での登場機会も多いポーズです。
お店・グルメ 【愛知県稲沢市で人気の喫茶店】にじいろカフェのモーニング・ランチ
愛知県稲沢市の喫茶店「にじいろカフェ」さんのモーニングをご紹介します。可愛らしくて満足感たっぷりのメニューです。
アーユルヴェーダ プラーナヴァーユを整える│アーユルヴェーダ基礎知識
プラーナヴァーユは、ヴァータのサブドーシャの一つ。スピリチュアルな部分に関連しますが、その部分こそが、アーユルヴェーダを他の医学のアプローチと区別する一つのポイントです。
ブログ コロナ外出自粛の今できること│名古屋アーユルヴェーダ料理教室の近況
コロナウイルスの蔓延、外出自粛。皆様はどうお過ごしですか？
ブログ ウトゥカターサナ（椅子のポーズ）のやり方と効果│ヨガポーズ
「ウトゥカターサナ（椅子のポーズ）」の解説です。シンプルな中に、人生の中でも活かせる教訓があります。
アーユルヴェーダ 食べ物と料理の女神・アンナプルナ│インドの神様
アンナプルナ（Annapurna）は台所と料理の女神です。森の時計では、皆様が、皆様のおうちのアンナプルナとなるよう、アーユルヴェーダの叡智をお伝えしています。では、アンナプルナとは、どのような神様なのでしょうか。
お店・グルメ 珈琲屋 桜さくら 原店│名古屋市天白区でモーニング
名古屋市天白区 原駅から徒歩１０分ほどのところにある喫茶店「桜さくら」さんのモーニングをご紹介します。
ブログ スリランカ料理の調理法・代表的な料理名│名古屋アーユルヴェーダ料理教室
スリランカ料理の名前……最初のうちは、聞いてもピンとこないものが多いかもしれません。でも、日本と同じように、炒め物、煮物、酢漬け……という調理法別の料理の総称があります。
ブログ 【朝におすすめ】強度弱め・バランスよく体を動かすヨガシークエンス
最近、朝実践しているヨガのシークエンスをご紹介します。縮こまった身体を伸ばしてリフレッシュできます。