お知らせ
【募集☆限定8名】首肩こり・冷え・むくみ…定期的な体ケア☆アビヤンガ＆バスティモニター│名古屋市天白区
アーユルヴェーダ
お店・グルメ アーユルヴェーダカフェオープン│中野坂上・ランチ
本日、アーユルヴェーダカフェ、オープンしました！
お知らせ 【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室│横浜 │3月お楽しみ会メニュー決定
３月アーユルヴェーダ料理教室（単発レッスン）のレシピが決定しました。春らしい、春の食材を使ったレシピです。
ブログ 【開催報告】横浜アーユルヴェーダ料理教室│体験会│体に優しい料理
第一回目の体験会を行いました。ご夫婦でご来訪下さり、積極的にご質問頂きました。
ブログ アーユルヴェーダのスイーツ│ヨガウェアファッションショーにて
バレンタインだから！…ではなく、ヨガウェアファッションショーイベントで、スイーツをケータリングさせて頂けるというありがたい機会を頂きましたので、マフィン2種類を各50個作りました……！
ブログ 【アーユルヴェーダの食事】朝ごはんはパンケーキです
日々の食事に関するレポートです。
ブログ 【アーユルヴェーダのお昼ご飯】トマトを使わずにカレーを作ってみよう
本日のアーユルヴェーダの食卓（ランチ）
お店・グルメ 【開催報告】アーユルヴェーダカフェプレオープンイベント
※アーユルヴェーダカフェは2018年3月～5月末までの三カ月、皆様のご愛顧を頂き、クローズしました。現在営業しておりませんので、ご了承下さい。
ブログ 【食べてキレイになりたい女子のための美容食】インドの豆粥キッチャリー
アーユルヴェーダの養成食として知られるキッチャリーについてご紹介します。
ブログ 【アーユルヴェーダの献立】カパにおすすめの食事（キヌアとテフ・黒目豆等）
個人的な食事の記録。カパを乱さないアーユルヴェーダの献立です。
ブログ 【アーユルヴェーダの季節ごとの知恵】消化力が高まる冬は栄養をいっぱい取ろう
アーユルヴェーダの古典・チャラカサンヒターやスシュルタサンヒターには、季節ごとの生活スタイルや食事に関するアドバイスが書かれています。冬は消化力がピークを迎えるので、体力をつけるためにも少し重めの食事が勧められます。