お知らせ
生きづらさを「慰め」で終わらせない│インナーチャイルドの癒しと自立（1dayアーユルヴェーダオンライン講座）
キッチャリー
お知らせ 【お知らせ】７月オンライン講座│料理教室・顔ヨガ教室
７月のオンライン講座（料理教室・顔ヨガ教室）の予定をＵＰしました。新たにアーユルヴェーダ料理体験会、キッチャリー教室、スパイス基礎講座を開講します。
オンラインレッスン 【お知らせ】オンライン講座│キッチャリー教室
キッチャリーのオンラインレッスンを新設しました。内容についてお伝えします。
アーユルヴェーダ 【コロナによる外出自粛で動かない・寝ている時間が長い方へ】キッチャリーのすすめ
コロナで外出自粛が続くと、日々の献立を考えるのが面倒になったり、やたら食べ過ぎて、太ってしまったりするかもしれません。そんな今だからこそ、食事を一食でもキッチャリーに置き換えて見るのがおすすめです。
キッチャリー教室 【開催報告】２月キッチャリー教室│体に優しいアーユルヴェーダの養生食
２月のキッチャリー教室の開催報告です。２月は４回開催しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
キッチャリー教室 【開催報告】消化力を回復する│インドの豆粥キッチャリーを学ぶ料理教室│横浜
1月のお粥の教室（キッチャリー教室）の開催報告です。インドの豆粥キッチャリーと、身体に優しい野菜を中心としたおかずを作りました。
1dayレッスン 【開催報告】1月アーユルヴェーダ料理教室│便秘解消のための取り組みとキッチャリー
1月アーユルヴェーダ料理教室1dayレッスンの開催報告です。1月のテーマは「便秘解消のための取り組み」でした。
お知らせ 【お知らせ】あずきとごぼうのキッチャリー教室│アーユルヴェーダ料理教室
3月のお粥の教室（キッチャリー教室）のご案内です。移転に伴い、開催枠が３月上旬に絞られております。この機会に是非ご参加くださいませ。
キッチャリー教室 【開催報告】忙しくて疲れている時に│体に優しいお粥を学ぶキッチャリー教室
12月のお粥の教室（キッチャリー教室）の開催報告です。疲れた胃腸、身体を労わるお粥や、優しい味の野菜料理を作りました。
お知らせ 【お知らせ】お粥の教室│さつまいものキッチャリーほか体に優しいスープと野菜料理を学ぶ
２月のお粥の教室（キッチャリー教室）のご案内です。旧キッチャリー教室は、Ａ、Ｂコースに分かれておりましたが、２月より１コースにしぼり、メニューを事前公開致します。
キッチャリー教室 【開催報告】11月アーユルヴェーダ料理教室・キッチャリーの作り方を学ぶ│横浜・東京近郊
11月のキッチャリー教室の開催報告です。アーユルヴェーダの養成食「キッチャリー」の作り方や、キッチャリーを食べるデトックス法「キッチャリークレンズ」のやり方についてご説明しました。12月以降も定期開催します。どうぞお気軽に足をお運びください...