お知らせ
【お知らせ】3daysライヴ！3日で分かるアーユルヴェーダの癒しの可能性と私らしい社会貢献のカタチ「徹底解説！」
ブログ 【国府宮神社で安産祈願】戌の日│愛知県稲沢市
2021年3月、戌の日に安産祈願に行ってきました。講師の個人ネタとなり恐縮ですが、その様子をご紹介します。
ブログ 【マタニティヨガ】バーラアーサナ（チャイルドポーズ）のやり方
マタニティヨガのポーズ「バーラアーサナ（チャイルドポーズ）」をご紹介します。肩こり腰痛を緩和し、脊柱をリラックスさせるポーズです。
オンラインレッスン 【開催報告】2021年3月オンライン料理教室・アーユルヴェーダ講座の様子
3月のオンラインレッスンの様子を、主に生徒様からのお声を通してお伝えします。4月以降もオンラインレッスンを開催しますので、ご興味のある講座がございましたら是非ご参加くださいませ。
ブログ 妊娠中の運動はいつからどの程度ＯＫ？妊婦におすすめの運動
出産に備えて体力づくりを考えている妊婦さんも多いのではないでしょうか？本稿では、妊娠中におすすめの運動と、運動するときに気をつけることなど、運動に関する知っておいていただきたい情報をお伝えします。
お知らせ 【GW直前！おうち時間を楽しむ】スパイスが届く！オンライン親子カレー教室
4/29（木・祝）に親子カレー教室をオンラインにて開催します。GW前に、お子様とおうち時間を楽しみませんか？
ブログ 【妊娠初期の身体と心の変化】体調やメンタルの状態を人と比較しない
妊娠初期は、身体が急速に変化し始める時。それに伴い、精神的にもいろいろな影響を受けます。本稿では、妊娠初期の心と身体の変化について、講師の個人的な体験を踏まえお伝えします。
お知らせ 【オンライン講座のスパイス・食材配送】最短のお届け日数について
オンラインレッスンについて、一部レッスンに使用する食材を郵送しております。何日前までならレッスン前に届くのか、というご質問をよくいただきますので、これについて、本稿にて解説させていただきます。
ブログ 【開催報告】2021年3月の料理教室（アーユルヴェーダ料理・カフェメニュー）
2021年3月、名古屋教室にて対面レッスンを開催しました。本稿にてその様子をお伝えします。
1dayレッスン 【お知らせ】2021年4月アーユルヴェーダ料理1dayレッスンのメニュー│名古屋市・千種区
2021年4月のアーユルヴェーダ料理1dayレッスンのメニューを決めましたのでお知らせします。名古屋市千種区の教室での対面レッスンとなります。
お知らせ 【お知らせ】2021年4月オンラインレッスンの予定│春本番・行楽シーズンの料理
2021年4月のオンラインレッスンの開催枠をUPしましたのでご報告いたします。定常レッスンに加え、春の季節にぴったりなメニューを追加しました。